Koľko Bee Pollen by sa mali prijať pre energetiku

Včelí peľ bol používaný po stáročia ľuďmi po celom svete pre svoje prirodzené výhody - vrátane zníženia hmotnosti, zvýšenie libida, predĺženou životnosťou a spomalil starnutie, lepšie trávenie a krvný obeh , detoxikácia tela, budovanie imunity a napomáhanie mozgu a nervového systému. Jeden z jeho najpopulárnejších použitie je pre zvýšenie energie. Tu je základný sprievodca výberom správne dávkovanie pre spotrebu včelieho peľu. Dávkovanie je založené na veku

Je odporúčané, aby priemerný dospelý človek potrebuje 15 g do 20 g (o niečo viac ako 1/2 oz). Včelieho peľu pre splnenie odporúčanej dennej dávky pre aktívny a zdravý dospelých (pozri zdrojov). Túto dávku možno zvýšiť na 30 g na 32 g (28 g = 1 oz.) Poskytovať nárast energie a pomáhať s atletickú alebo silový tréning. Ak máte pocit, že je potrebné, aby Vaše dieťa ďalší impulz energie, deti vo veku 3 až 5 vyžadujú 12 g za deň, deti vo veku 6-12 vyžadovať 16g.
Maximálne dávkovanie

závislosti na veku, telesnej hmotnosti a celkový zdravotný stav osoby, pričom na doplnky, môže dennú dávku zvýšiť až na 35 g denne bezpečne na zvýšenie energetickej hladiny.
Úspešný dávkovanie

Začnite s doplnkami Včelí peľ z 1 polievková lyžica. dvakrát denne a nie väčšie (1 polievková lyžica. zodpovedá približne 1/4 oz.). Vzhľadom k silnej čistiaci účinok včelieho peľu na vašom systéme, pričom vyššie dávky môžu narušiť tráviaci systém. Po týždni, pomaly zvyšovať spotrebu na 4 lyžice. Najlepší čas, aby sa včelí peľ je nalačno, asi 1/2 hodiny pred jedlom (to vám tiež pomôže pri chudnutí).
Výber váš Supplement

Skúste si vybrať doplnok, ktorý je vo forme peliet. Prášok, tablety alebo kapsule formy prípravku sú spracované a menej výkonné. Uistite sa, že kupujete výrobok, ktorý nebol kontaminovaný pesticídy, herbicídy, znečistenie ovzdušia či iných chemikálií. Príručiek správnej výrobnej praxi sú veľmi prísne pre výrobcu týchto produktov, preto pozor na doplnky zo zariadení schválených GMP. Pozdĺž rovnakých liniek, skontrolujte a uistite sa, že má certifikát analýzy (COA) pre každú dávku. Je to tiež dobrý nápad skontrolovať žatvu zdroj peľu. Lyofilizované doplnky sú najlepšie, ktoré udržujú ich živiny lepšie ako doplnky, ktoré boli spracované alebo tepelne sušené. Uistite sa, že sa nič nepridalo do výrobného procesu, ako sú cukry, farbivá, príchute, lepok alebo dokonca piesok.