Aké sú výhody čučoriedky?

Prínosy pre zdravie čučoriedky sú známe už 1000 rokov sa datuje do Európy, kde boli sušené bobule používa na zmiernenie hnačky a skorbutu. Čučoriedky bol tiež používaný na liečbu zápalov v ústach a hrdle. Najbežnejšie použitie je dnes zmiernenie hnačky, očné problémy a problémy s cirkuláciou krvi. Čerstvé a sušené plody možno jesť alebo prijaté vo forme extraktu. Listy môžu byť prijaté ako extrakt alebo vyrobený do čaju. Vlastnosti

čučoriedkový ker dosahuje asi 16 centimetrov výšky a rastie predovšetkým v severnej Európe. Čučoriedky Bush sa najlepšie darí vo vlhkých kyslých pôdach, rovnako ako lesy a piesočné, kamenisté pôdy. Bushova plody sú malé, okrúhle a chuť sladká. Pri požití off Bush má chuť kaz. Farba plodov je tmavo modrá alebo tmavo fialová, a je príbuzný čučoriedky, brusnice a huckleberry.Bilberry ovocie obsahuje triesloviny, čo je látka nachádza v čučoriedky vo vysokých koncentráciách. Triesloviny pôsobia ako protizápalový a sťahujúci. Tieto taníny zastaviť krvácanie a zmierniť hnačka. Flavinoid zlúčeniny obsiahnuté v čučoriedky sú antokyány, rastlinné farbivo a má antioxidačné vlastnosti. Antokyaníny zlepšujú krvný obeh v celom tele a môže zabrániť vzniku krvných zrazenín, čím sa znižuje riziko srdcového infarktu a mozgovej mŕtvice.
Výhody

Podľa University of Maryland Medical Center, že antokyány v čučoriedkami vybudovať silné cievy, prevenciu vzniku krvných zrazenín a zlepšenie krvného obehu v tele. Tam sú zdravotné prínosy čučoriedok pre 1. typu a diabetes mellitus 2. typu, pretože čučoriedky pomáha znižovať riziko vzniku diabetickej retinopatie poškodenie a šedého zákalu, a silné antioxidanty nájdené v čučoriedky pomáhajú telu zbaviť sa v škodlivých oxidačných činidiel. Antokyanov čučoriedky v prospech zdravia tým, že zvyšuje produkciu rhodopsínu, čo je pigment, ktorý pomáha zvýšiť nočné videnie.
Podmienky

Čučoriedky sa používa na liečbu ochorení, týkajúce sa nervové a cievne ochorenia, ako sú kŕčové žily a anginy pectoris. Čučoriedky pomáha telu pri ochrane pred ochorením srdca znižovaním tvorby krvných zrazenín. A okrem toho, že pomáha znižovať a predchádzať škody na oči v dôsledku makulárnej degenerácie.
Dávkovanie

najlepších zdravotných výhod, pridajte čučoriedky, čučoriedky, čučoriedky alebo do svojho jedálnička. Čučoriedky bylinný extrakt, k dispozícii vo forme kapsúl alebo tabliet, sa zvyčajne odporúča na 80 120 mg dvakrát denne (pozri odkazy). Ak chcete získať čo najväčší úžitok, sa výťažok z čučoriedky obsahuje aspoň 25 percent antokyanov a postupujte podľa pokynov na obale ako pokyny výrobcov líšiť.
Úvahy

Čučoriedky by nemala byť prijatá vo veľkých dávkach. Jesť čerstvé čučoriedky spôsobí hnačku zhoršovať, a to najmä ak sú užívané s preháňadiel alebo antibiotiká. To by nemal byť používaný pri užívať lieky alebo iné bylinky, ktoré znižujú krvný tlak, znižuje hladinu krvného cukru, alebo riedi krv. Vždy sa obrátiť na poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, ak užívate iné doplnky a čítať etikety výrobkov dôkladne.
Upozornenie

Opatrnosť je potrebná pri užívaní inzulínu, alebo diabetes lieky ústami. Čučoriedky môžu znižovať hladinu cukru v krvi. Lieky a doplnky stravy, ktoré znižujú krvný tlak by mal byť používaný s opatrnosťou pri prijímaní čučoriedky.