Ako používať zázvor na liečbu kinetózy

Kinetóza je pocit, ktorý sa vyskytuje v dôsledku kombinácie zmyslových zážitkov, ktoré spôsobujú konflikt v mozgu. Bežné príznaky cestovnej nevoľnosti patrí nevoľnosť, vracanie, závraty a únava. Ginger je veril byť účinný liek na príznaky nevoľnosti. Pokyny
1

Vyberte si formu zázvoru. To môže byť jeden vo svojej prirodzenej forme koreňov, ako prísada do rôznych ázijských potravinách a bylinný doplnok tabliet alebo kapsúl. Zázvor čaju, zázvorové pivo a zázvor extrakt v tekutej forme sú tiež populárne, rovnako ako zázvor cukríky a pastilky.
2

nejedzte ani nepite zázvor, najmenej 30 minút pred jazdou alebo nastupovanie na loď alebo lietadlo. Nechajte zázvor prejaví skôr, ako začnete váš výlet. Dokončite celú porciu, než začnete cestovať a získať dostatok čerstvého vzduchu, než nastúpite.
3

balenia zázvor v príručnej batožine, ak užívate dlhý let alebo výlet loďou. S najväčšou pravdepodobnosťou bude Ginger je účinné, iba trvajú 4 - 6 hodín, takže budete musieť prehltnúť ju znova, keď ste na ceste. Obmedzte príjem zázvor do 3 porcií denne.
4

jesť malé množstvo nedráždivé, sacharidy ťažkého jedla a pitie veľkého množstva vody na cestách. Sušienky, toast a ryža sú dobré k jedlu so zázvorom, ktoré pomôžu udržať váš žalúdok stabilizovaný. Pikantné alebo mastné potraviny môžu prispievať k nevoľnosti, môžete zažiť v dôsledku nevoľnosti.
5

poraďte sa so svojím lekárom, ak príznaky kinetózy príliš závažné alebo ak často vraciate počas cestovania. Ginger nemusí fungovať pre každého, a to by malo nikdy byť považované za alternatívu k odporúčanie lekára. Je možné, že vaše príznaky môžu súvisieť s vážnejším stave, než nevoľnosti.