Ako používať Ginger ako protizápalový

môžete použiť zázvor interne aj externe na liečbu zápalov. Môžete prijímať zázvor v rôznych formách a zázvor obklad môže byť efektívna pri zmiernenie bolesti spojené s artritídou a športových zranenia. Môžete si obklad doma. Veci, ktoré budete potrebovať
Ginger prášok
vareškou
Sklenená misa
malé kúsky tkaniny alebo bielizeň | KNIHCENTRUM.SK Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

jesť alebo piť zázvor produkty, ktoré pomáhajú znížiť zápal. Ginger je povedal, aby bol účinný protizápalový, aj pri použití v malých množstvách. Zázvor je veľmi populárny v mnohých etnických pokrmov. Možno prijímať je vo forme tabliet alebo kapsúl, ako je čaj, alebo ako extrakt pridaný do nápoja. Môžete tiež žuť koreň, aj keď je to dosť horké.
2

Skontrolujte, zázvorový obklad doma zmiešaním zázvoru prášku s teplou vodou. Tieto dve zložky sa vytvorí pasta, keď prelína. Použite vareškou miešať prášok a vodu spolu v sklenenej miske, pretože budete musieť byť schopní ohriať obsah misy.
3

Pridajte asi 1/2 šálky extrémne horúcej vody do misy ohriať obklad. Ponorte kúsky látky alebo ľanu na mise, a potom aplikovať obklad priamo na časti tela, ktorá je zapálená. Masáž obklad do zapálených častiach tela.
4

hlásiť akékoľvek nežiaduce účinky, ktoré môžu nastať z užívania zázvoru s lekárom alebo primárnej starostlivosti lekára. Niektoré nežiaduce účinky, aj keď relatívne menej často, patrí vyrážky, svrbenie, opuch úst a hrdla a neobvyklého krvácania. Ďalšie časté vedľajšie účinky patria bolesti hlavy, pálenie záhy alebo všeobecné trávenia, hnačka a nevoľnosť, a všeobecne nevyžadujú lekársky konzultácie.
5

Popíšte plánované využitie zázvoru ako anti-poburujúce s lekárom . Mali by ste byť opatrní pomocou zázvoru, ak máte cukrovku alebo nízkej hladiny krvného cukru, srdcové choroby alebo iné srdcové súvisiacich podmienok. Tiež sa poraďte so svojím lekárom, ak máte žlčník problémy, alebo ak ste tehotná alebo sa pokúša otehotnieť.