Ako sa k liečbe prietrže Prirodzene

prietrž vzniká, keď časti čreva prekĺznuť na časť brušného svalu a do slabín alebo hornej časti stehien. Prietrž je veľmi bolestivý stav, a často vyžaduje chirurgický zákrok, ale môžete zabrániť budúcej prietrže, rovnako ako liečenie bolesti a nepohodlia spôsobuje prietrže s niekoľkými prírodnými prostriedkami. Čítajte ďalej a dozviete, ako zaobchádzať kýlu prirodzene. Veci, ktoré budete potrebovať
Hawthornia doplnky
Shepardovej kabelku tinktúra
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

zabrániť budúcim prietrže tým, že jej s nízkym obsahom tuku a vysokým obsahom bielkovín. Obaja nadmerné hromadenie tuku a nedostatok riadnej bielkovín môže oslabiť svaly brušnej steny, čo spôsobuje prietrže. Pridanie nízkym obsahom tuku a vysokým obsahom bielkovín potraviny do svojho jedálnička, ako je kuracie mäso, tuniak, tvarohom a nízkotučným mliekom, môže posilniť svaly, ktoré pracujú, aby sa zabránilo prietrže.
2

Vezmite Hawthornia doplnky denne do vaše príznaky odznejú. Hawthornia je kombináciou bylín, vrátane osiva liči, fenikel, citrusových semien a hlohu, ktoré spolupracujú na posilnenie svalov, ktoré podporujú vaše vnútorné orgány. Ak sa používa skoro, môže Hawthornia zastaviť kýlu v jeho stopách a môže zabrániť jej opätovnému výskytu. Ak sa vaše príznaky zostanú po dvoch fľašiach, môže prietrž pokročila tak ďaleko, že budete potrebovať operáciu.
3

Shepardovej kabelku, prírodné hemostatickej a sťahujúce, že zníži zápal a opuch, spomaliť krvácanie a liečbe infekcií. Použiť Shepard peňaženka tinktúra externe niekoľkokrát denne nad postihnutú oblasť pomôcť znížiť opuch a zmierniť bolesti. Vezmite Shepardovej kabelku interne, aby sa zabránilo infekcii, zastaviť krvácanie a znižuje zápal.
4

akupunkturista alebo reflexologist na liečbu bolesti prietrže a to ako pred alebo po operácii. Mnohé štúdie preukázali, že tlakový bod stimulácia môže výrazne znížiť príznaky prietrže prirodzene. Aj keď táto liečba nevylieči problém, môžu vám pomôcť vyrovnať sa s bolesťou.
5

praxe pravidelné nenáročné cvičenia, ktoré sa zameriavajú na svaly brušnej hlavné. Starostlivo navrhnutý cvičenie vám pomôže schudnúť a znížiť stres na brušné svaly, ktoré spôsobuje prietrže. Zdvíhanie ťažkých bremien a nadmerné alebo nedostatočne vykonané cvičenie je častou príčinou prietrže, takže obráťte sa na svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti pred začatím akejkoľvek práce-out rutina.
6

Jedzte veľa potravín s vysokým obsahom vlákniny, ako sú jablká, hrušky , avokádo, hrach, obilie, orechy a fazuľa. Zápcha kvôli zlej strave je ďalšou častou príčinou prietrže. Zvýšenie príjem vlákniny zníži pravdepodobnosť zápchy, pomáha zmierniť bolestivé príznaky a liečiť príčinu prietrže.