Ako používať Arnica pre zdravie

arniky rastlina je členom rodiny sedmokráska. ARNICA svetlé zlaté kvety obsahujú liečivé látky. Účty jeho využitie v rastlinných prípravkov a domáce opravné prostriedky siahajú až do šestnásteho storočia. Dodržiavať niekoľko jednoduchých krokov, ako využiť arnika rovnakým spôsobom ako skoré bylinkári a využiť jeho prínos pre zdravie. To, čo budete potrebovať
Sušené kvety arnika
liehovom
pinta veľkosti pohára
Mesh cedidlo
Lievik
Four 4 oz. sklenené nádoby
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

zvážiť možnosti pre zlepšenie zdravia. Arnika sa používa lokálne liečiť modriny a liečbu bolesti a zápalu svalov a kĺbov. Používa sa pre športové zranenia, vrátane svalové napätie, podvrtnutie a ťahá. Použiť artritických zápästie, prsty, kolená a členky. Majte ho vždy po ruke ako prvé opatrenia pomoci pre drobné nárazy, údery a nárazom.
2

oceniť, ako arnika funguje. Arnica sa nazýva otepľovanie bylina. Naneste ju na neporušenú kožu, prekrvenie a zlepšenie zdravia podkladovej plochy. Zvýšenie prietoku krvi vytvára pocit tepla. Krv prenáša kyslík a živiny dôležité k pomoci v liečení a opravy. To tiež nesie bielych krviniek bojovať proti infekcii a zmyje všetky tekutiny vedľajšie produkty úrazu alebo choroby. Táto akcia sa znižuje opuch a bolesť.
3

Vykonajte mazanie. Umiestnite 4 oz sušených kvetov arniky v sklenenej polliter veľkosti nádoby. Pridať 16oz v troške alkoholu. Utiahnite viečko. Skladujte pri izbovej teplote po dobu 14 dní. S viečko neporušené, jemne krúživým pohybom obsah raz denne. Po dvoch týždňoch sa odfiltruje cez ok cedník. Použite lievik naliať masť do 4 oz sklenené nádoby pre jednoduchšie dávkovanie.
4

Aplikujte masť liberálno postihnutých oblastí. Opakujte každých päť hodín ako potrebné na obnovenie zdravia.
5

Masáže priestor k posilneniu účinkov mastí. Začnite s širokými, hladkými ťahy podporiť relaxáciu. Postupujte s pohybom hnetenie k zlepšeniu flexibility.