Ako si vyrobiť Kurkuma čaj

Moderná medicína sa až teraz začína potvrdiť výhody kurkumy . Účinná látka v kurkume je kurkumín , korenie , ktorá dáva indické jedlo svoju charakteristickú žltú farbu . Kurkuma pomáha kĺbov a kostí zdravie , pomáha pri zúčtovaní kože zápasí s akné a dokonca hojí jazvy zlé akné . Kurkuma čaj môže byť ľahko a prospieva zdraviu , keď brať viackrát denne . Veci , ktoré budete potrebovať
Vodné
Kurkuma
Ginger prášok
Honey
Lemon pohár
Malý hrniec | Filtre
Zobraziť ďalšie inštrukcie < br >
1

Opatrenie 4 šálky vody do malého hrnca a privedieme k varu na sporáku . Uistite sa , že voda sa dostala do plného varu .
2

Pridať 1 lyžička . kurkumy a 1 lyžička . zázvorového prášku do vriacej vody a znížiť variť po dobu 8 až 10 minút . To bude extrahovať prospešných látok z kurkumy a zázvoru . Ginger má mnoho výhod pre zdravie tiež .
3

Odstráňte hrniec z platne a napätie čaj do šálky . Častice kurkumy a zázvoru , budú odfiltrované .
4

Pridať med podľa chuti a plátkom citróna . Med a citrón bude čaj trochu stráviteľnejšie .