Každý chce rýchly spôsob, ako sa dostať späť do formy. Vzhľadom k naprostej nárast počtu ľudí, ktorí majú záujem o kúpu rôzne cvičebné programy, fitness priemysel je rád k službám svojim zákazníkom rôzne programy, ktoré im pomôžu získať štíhle telo pri rýchlosti prestávke krku. Dva programy, ktoré sú známe pre svoje úžasné a rýchle výsledky sú Tony Hortons P90X a 10 minút cvičenia. Tony Horton je chválený ako človeka, ktorý pomohol mnohým filmových hviezd, ako dostať tie nebeské bods a oba tieto programy boli navrhnuté podľa guru fitness sám. Tieto programy sú veľmi efektívne a rýchla y sa dostať späť do formy. Účinnosť týchto programov a výsledky, ktoré dosahujú v nich bude predovšetkým závisieť na tom, čo budete after.The 10 režimov minute cvičenia, ako názov napovedá, je kombináciou 10 minút cvičenia rutiny, ktoré sa zameriavajú na určitú oblasť tela a tieto rutiny divy, keď sú niektoré z nich zoskupené dohromady. Môžete si kúpiť 10 minút bežné, že vám pomôže, aby tón vášho ABS, alebo iné špecifické časti tela, niekoľko 10minút postupy vykonané spoločne priniesli rave výsledky. P90X s p kandidovať na síl je viac dobre zaoblené pohybový režim, ktorý tiež spája dobré množstvo kardio s dlhšími rutiny. Niektoré cvičenia v programe P90X následok brada ups, a niektorí ľudia nemusia mať zariadenie robiť tieto cvičenia na home.The nákladov môže byť tiež faktorom, takže sa pozrime na to, čo tieto programy ponúkajú a koľko stojí. P90X zahŕňa nutričné lietadlo, nastaviť OF12 DVD, kalendár fitness, záruka vrátenia peňazí a online podporu, a to všetko môže byť vaša za 120 dolárov. Na druhú stranu, 10 minút tréner prichádza s 4DVDs a podobné odmeny a na tento program bude stáť necelých 80 dolárov. To, čo sa 10 minút cvičenia programu je, že môžete kombinovať rôzne zacvičiť (40) a vytvoriť si vlastný osobný cvičebný režim. Tiež 10 minút cvičenia vyžaduje použitie odporu kapiel, takže keď si kúpite program, môžete tiež dostať špeciálne ponuky na rôzne typy odporových kapiel. Všetky faktory považované za, budete nakoniec zaplatí takmer rovnakú sumu pre oba programy. Avšak, P90X so sebou nesie veľa rozmanitosti, takže budete mať veľa možností na vyzdvihnutie from.If ste premýšľal o hodnotenie zákazníkov oboch druhov výrobkov, a to ako P90X a 10 minút tréner rad pozitívnych hodnotení od niektorých veľmi spokojný zákazníkov. Ale musíte si uvedomiť, že affectivity všetkých cvičebných programov bude závisieť na tom, ako dôsledne budete robiť. Ak je považovaný za faktor času je jednoduchšie na seba dve 10 minút tréningu spoločne. Avšak, 30-90 minút programu bolo ťažké zvládnuť s nabitý program, nehovoriac o tom, že to môže byť aj fyzicky taxing.So, ak máte dostatok času, môže P90X je ideálny program pre vás, ak však môžete len venovať pár minút každý deň, potom 10 minút cvičenia bude vhodnejšie, pretože aspon to bude robiť, je začať na ceste k fitnessSome spotrebitelia chceli využiť výhody oboch programov a kúpiť dohromady, v takom prípade sa dostanú špeciálne zľavy, ktoré získate, keď sú výrobky zakúpené v súzvuku. Ale títo zákazníci cítili, že niekoľko svalových cvičení boli nadbytočné, takže nákup oba plány nepridali k hodnote očakávaným zvýšením cvičenie potentialThe primárnej výhody nákupu týchto programov je poskytnutie výživy plánu, rôzne nástroje a fitness kalendár cvičenia, ktoré, aby to pre vás ľahké udržať kartu na vašom pokroku. Druhou výhodou je to, že budete sa učiť od Tony Horton, ktorý sám je známa nielen vytvárať, ale tiež afektívne zábavné rutiny. Takže väčšina zákazníkov, ktorí si zakúpili tieto programy boli veľmi spokojný s videami provided.If ste stále premýšľal o správny program, musíte si uvedomiť, že bežné, že si vyberiete by mal vyhovovať vašej fyzickej kondície a dobu, po ktorú môžete venovať práci sa každý deň. Ak ste začiatočník, môžete začať s 10 minút trénera a pomaly budovať svoj vlastný rutiny, ale ak ste v dobrej kondícii, budete mať väčšiu hodnotu z P90X.