ZDRAVIE
www.543628.com
Pite jednu šálku organických sójové mlieko zmiešané s 1 polievková lyžica. medu každý večer pred spaním, najvýznamnejšie prírodná medicína v liečbe nervu. Sójové mlieko je bohaté na lecitín, vitamín B a kyselina glutámová, ktoré pomáhajú tón a posilnenie nervovej sústavy.
2
vytvoriť hrubý mrkva a špenát šťavy denne. Mrkva a špenát sú bohaté na vitamíny a minerály, ktoré sú často zistilo, že chýba v systémoch ľudí, ktorí trpia nervu. Mali by ste vypiť aspoň 10 oz.of mrkvový džús a 7 oz špenát šťavy denne, kým vaše príznaky nepominú.
3
brať doplnky vyrobené z kombinácie vitamínov B1, B2, B6, B12 a kyselina pantoténová. Táto kombinácia je preukázané, že výrazne znižuje silnú bolesť, slabosť a necitlivosť spôsobené nervu a často má vplyv na čo najmenej jeden deň. Rešpektujte pokyny výrobcu na dávkovanie informácií.
4
Jedzte stravu bohatú na čerstvé ovocie a zeleninu, príroda je najlepší liek na liečbu nervu. Odstráňte potraviny, ktoré podporujú toxicitu v tele, ako je mäso, vyprážané potraviny, spracované a balené potraviny, rafinovaný cukor a múku, ako aj stimulanty ako káva, alkohol, tabak a dokonca aj čaj.
5
Užite si relaxačný Epson soľnej kúpeli aspoň trikrát týždenne. Pridajte 2 šálky soli Epsom do horúceho kúpeľa a namočte po dobu celých 30 minút, aby sa pomôcť uvoľniť namáhaných nervy. Mali by ste sa tiež vykúpať postihnutých oblastiach niekoľkokrát denne s teplou vodou a Epsom soľou. Jednoducho pridajte 1 polievková lyžica. soľou každej šálky horúcej vody a nanášajte mäkkou handričkou.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com