ZDRAVIE
www.543628.com
denne užívať doplnky oleja pupalky, prírodná medicína, ktorá preukázateľne pomáha zmierniť bolestivé príznaky fibrocystické prsníka. Je odporúčané, že budete mať 3 g oleja z pupalky dvojročnej denne.
2
zlepšiť svoj jedálniček, pretože s nízkym obsahom tuku a vysokým obsahom vlákniny je prírodné je najlepší liek na fibrocystické prsníka. Diéta je preukázané, že jedným z najväčších faktorov v tomto stave, pretože ženy s vyššou diéty majú tendenciu mať viac estrogénu v tele, podporovať vznik a bolestivé príznaky fibrocystické prsníka. Je doporučené nahradiť mäso a mliečne výrobky z rýb, beztukovej mliečnej výrobky a sójové výrobky.
3
Zvýšte množstvo vitamínu E v tele tým, že vitamín E doplnkov. Štúdie ukazujú, že ženy, ktoré sa medzi 400 a 600 IU vitamínu E denne vidieť výrazné zníženie bolestivých príznakov po troch mesiacoch.
4
Zmenšiť prsníkov, najmä okolo svojej doby s Vitex (Chasteberry), prírodný liek používaný na liečbu mnohých špecifické podmienky pre ženy. Pridať 40 kvapiek Vitex na pohár vody a vypite každé ráno.
5
Použiť horúce ricínový olej komprimovať riadenia, prsia pomôcť zmierniť príznaky fibrocystické prsníka. Navlhčite čistú handričku, za studena lisovaného oleja a castol položte uterák cez pŕs. Zakryte uterák s kusom plastového obalu a nastavenie teplej vykurovanie pad na vrchole. Nechajte obklad pracovať po dobu najmenej 30 minút a opakujte tak často, ako je potrebné na zmiernenie príznakov.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com