Ako na zníženie krvného tlaku sa zázvorom

Hypertenzia čiže vysoký krvný tlak sa dá liečiť pomocou prírodných , alternatívnych metód . Prečo sa viac holistický prístup k zníženiu krvného tlaku . Štúdie preukázali , že pije čaj nálev vyrobený z koreňa zázvoru môže pomôcť znížiť zápal v tepnách a ciev , ktoré spôsobujú vysoký krvný tlak . Vyskúšajte nasledujúci recept na zázvorový čaj . Budete sa diviť , výsledky . Veci , ktoré budete potrebovať
čerstvé zázvor , nakrájame na plátky ( asi 10 alebo 15 )
4 šálky vody
Lemon kliny
1 lyžička . med
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Peel a nakrájajte čerstvý zázvor na plátky . Reserve a uložiť zvyšok koreňa zázvoru pre neskoršie použitie .
2

kastróla pridajte 10 až 15 plátky zázvoru root na 4 šálky vody . Varte na strednej vysoké teplo po dobu 15 minút .
3

Odstrániť z tepla a nechajte zázvor lúhovať 5 minút dlhšie .
4

Kmeňa kúsky zázvor z čaju . Nalejte do šálky , pridajte citróna a 1 lyžička . medu podľa chuti . Pre zdravotných výhod , piť 2 šálky denne .