Ako používať hroznových semienok pre hypertenziu

Hypertenzia je tzv tichý zabijak. Postihuje až jedno z troch Američanov. Ako vážne trápenie, ako to môže byť, že si zaslúži byť zaobchádzané - a dúfajme, že bráni - s maximálnou starostlivosťou. Aj keď to nie je riešenie sama o sebe, nedávne štúdie ukázali, že denný doplnok extrakt z hroznových semien môžu pomôcť znížiť vysoký krvný tlak. Pokyny
1

Poraďte sa so svojím lekárom o tom, či je možné bezpečne užívať extrakt z hroznových jadier. Aj keď považované za bezpečné, môže extrakt z hroznových semien interakciu s inými liekmi alebo byliny by vás mohli užívať. A pre tých, alergiou na hrozno, extrakt z hroznových semien je ešte schopné spôsobiť alergickú reakciu.
2

získať extrakt z hroznových jadier vo forme kapsúl, tabliet alebo forme tinktúry. Tieto výrobky by mali byť štandardizované na to, čo `s názvom 95% OPC obsahu, kde OPC je skratka pre" oligomérne proantocyanidínov. "
3

Take 150-300 miligramov dávku extrakt z hroznových jadier denne.
4

udržiavať zdravý životný štýl, na hornej časti každej z hroznových jadier režimu. Výhody poskytované hroznových jadier môže v najlepšom, doplniť zodpovednú stravy a cvičením.
5

pokračovať užívať extrakt z hroznových semien po dobu najmenej štyroch týždňov sledovať krvný tlak pravidelne v priebehu. Porovnajte hodnoty krvného tlaku z pred a po dennej dávke extrakt z hroznových jadier, aby zistil, či to má nejaký vplyv.