Ako využiť bobkový list

bobkový list, sušené listy stromu Laurel, je tiež známy ako sladká zálive, vavrínový list, sladké vavrínu alebo vavrínu. Kým Bay je populárny korenie nájsť takmer v každej kuchyni po celej Amerike, to môže prísť ako prekvapenie, že jeden z vašich obľúbených korenie je tiež tradičnej medicíny s mnohými liečebných výhod. Veci, ktoré budete potrebovať
bobkový list bobkový list
silice
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Ťažiť z bobkový list vo svojej každodenné varenie, pretože len pár listov obsahujú úžasnú množstvo vitamínov a minerálov. Bobkové listy sú bohaté na vitamín A, vitamín C, železo, mangán, vápnik, draslík a horčík.
2

variť vodu a odstráňte z ohňa, pridať dva alebo tri bobkové listy na šálku vody. Zakryte infúzie a nechajte lúhovať 15 minút. Naliať si šálku čaju bobkový list k podpore potenie a pomáha znižovať horúčku. Namočte handričku do vody a položte ju na prsiach k úľave respiračných infekcií, kašeľ, prechladnutie a chrípka.
3

Pite infúziu bobkovým listom alebo ho pridať do ťažkých jedál na pomáhajú upokojiť podráždený žalúdok a zmierňuje príznaky poruchy trávenia. Bobkový list tiež obsahuje enzýmy, ktoré pomáhajú rozkladať bielkoviny, čo je skvelý korenie pre pokrmy z mäsa. Ďalšie zažívacie výhody dovolenky zátoke sú lepšie trávenie a znižuje plyn. GameTwist GameTwist 4

Masáže niekoľko kvapiek esenciálneho oleja bobkový list, ktoré pomáhajú znižovať opuch a bolesť spôsobené kmeňmi, podvrtnutie, artritída a všeobecné bolesti . Bobkový list esenciálny olej môže byť tiež masírovať do chrámov, aby zmierniť bolesti hlavy a migrény.
5

Urobiť infúziu bobkovým listom alebo pridať 10 až 15 kvapiek esenciálneho oleja bobkový list do 16 oz svoje obľúbené šampón na liečbu lupín.
6

Užite bobkový list čaj pred jedlom pomôcť udržať hladinu cukru v krvi, pretože štúdie preukázali, že bobkový list pomáha telu spracovávať inzulín rýchlejšie, aby sa zabránilo hrotmi cukru v krvi.
7

bobkový list infúzie pre teplé obklady, kloktadiel alebo dokonca tela umývačky, ako bobkový list obsahuje eugenol, zlúčenina s protizápalovým, antioxidant, anti-bakteriálne a anti -hubové vlastnosti.