Ako sa k liečbe mononukleózy s bylinkami

Po známy ako "bozkávanie choroba", mononukleóza (mono) je vírus, ktorý oslabuje imunitný systém spôsobuje chronickú únavu a závažné príznaky podobné chrípke. Pečeň, žľazy, lymfatické uzliny, slezina a priedušiek sú napadnutí mononukleózy. Tradične sú lieky predpisuje na liečbu mono, ale takmer všetky z nich sú neúčinné. Je preto nevyhnutné, aby riadne obnove poškodeného tkaniva a liečiť mono s bylinkami a prírodných zložiek. Nasledujúce tipy vám pomôžu. Veci, ktoré budete potrebovať
bylinných doplnkov (pozri kroky)
Herb sprievodca
Zobraziť ďalšie inštrukcie
Ako sa k liečbe mononukleózy s bylinkami
1

Majte živiny hore. Je dôležité, aby dostatok jedla, keď máte mono, a to iv prípade, že ste stratili chuť do jedla, čo je bežné. Začnite tým, že pije čisté ovocné a zeleninové šťavy a 8-10 pohárov vody denne.
2

Vezmite 2 pl. granúl včelí peľ, keď sa zobudíte každý deň. Včelí peľ je superfood, ktorý má silné liečivé vlastnosti. To vám pomôže váš imunitný systém v boji proti vírusu mono a udržať si pod napätím. Včelí peľ je tiež predávaný v kvapalnej forme, kapsule, medu a pasty, ktoré všetky poskytujú rovnaké výhody. Je k dispozícii vo väčšine obchodov so zdravou výživou.
3

Dajte vypiť 1 až 2 šálky olivového čaju extrakt z listov s raňajkami a obedom. Extrakt z olivového lístia pôsobí ako prírodné antibiotikum a pomôže vaše telo bojovať s vašou infekcie tým, že napadne vírus, a pritom zvyšok vášho imunitného systému zdravé. Extrakt z olivového lístia sa predáva vo forme čaju v obchodoch so zdravou výživou. Je tiež k dispozícii v kapsliach, prášku a ako tekuté elixír, ak chcete, aby sa to v inej forme, než čaj.
4

Urobte 1000 mg vitamínu C s vašou raňajkách.

5

Pite 1 šálku čaju pestreca medzi raňajkami a obedom. Pestrec mariánsky pomôže opraviť tkaniva v pečeni a slezine, ktoré môžu byť poškodené mono. Ak chcete osladiť čaj, pridajte 1 polievkovú lyžicu. čistého medu.
6

Vezmite dve kapsule červený ženšen dvakrát denne s jedlom (4 kapsuly celkom). Ženšen podporuje silu, vytrvalosť a energiu. Pomáha tiež oxidovať tkanivách. Ženšen tiež prichádza vo forme čaju a tekutiny, ktoré môžu byť riedené vodou alebo pod jazykom poklesom, kapsuly sú najvhodnejšie
7

Vypite 12-unca pohári s tekutinou superfood. večera. Existuje veľa značiek superfood nápoj na trhu, ale Vital K, Futurebiotics je populárny pre pomoc v boji proti mononukleóze. Je bohatý na vitamín K, draslíka a horčíka. Vital K pomôže vaše srdce, pľúca a krvný správne fungovať, zatiaľ čo vaše ďalšie orgány sú zdaňované vírusom mono. Superpotraviny tiež aby sa vaše telo plné toľko potrebných elektrolytov v čase jeho choroby.
8

pitie harmančekového čaju 1cup pred spaním do postele. Môžete byť veľmi unavený, ale vaše telo môže byť napäté počas zápasu s mono. Harmančekový čaj vám pomôže vaše telo a myseľ uvoľniť pre dobrý nočný spánok.
Starostlivosť o telo a cvičenie
9

získať čo najviac slnečného svetla ako je to možné, keď máte mononukleózu. Je to dobrý nápad, aby sa prebudil skoro, aj keď nemáte chuť, a vziať na krátku prechádzku vonku.
10

Sadnite do suchej saune po dobu najmenej 20 minút dvakrát týždenne, ak kto je vám k dispozícii. Ak nie, môže trvať veľmi horúcu kúpeľ po dobu 20 minút. Po kúpeli zabaliť sa do uteráka a vyplniť dve termofor s teplou vodou. Ľahnite si na posteľ a miesto termofor na vašej hrudi. Kryt sa z nohy na krk s ťažkými prikrývkami. Pobyt pod perinou 30 až 45 minút. Po 30 až 45 minút sa studenou sprchu.
11

pretiahnuť svoje svaly a kĺby, než sa dostane z postele ráno a pred spaním v noci. To vám pomôže dostať sa pohybovať, ako mono často vyrába obdobie stuhnutosť a únava.