ZDRAVIE
www.543628.com
variť hrniec čaju ruže bedra. Môžete si kúpiť tento čaj v obchode so zdravou potravín alebo si ju sami máčanie čerstvé alebo sušené šípky po dobu 20 minút, potom sa namáhanie z šípok pred konzumáciou variť.
2
nalejte šálku šípkový čaj. Uistite sa, že je to horúce a vode, takže môžete cítiť jej sviežu, sladkú vôňu. Tiež tepla zabráni supění čaj, ktorý marí účel tohto stresu uľavujúca rituálu.
3
Zhlboka sa nadýchol pary z vášho šálky. Teplá vôňa sa utíšiť svoje telo a otvorte dýchacie cesty.
4
popíjať svoj čaj pomaly. Neponáhľajte tento šálku čaju. Tie by mali trvať najmenej 10 minút, aby si to. Snažte sa myslieť na všetky tie veci, ktoré môžu byť zdôraznila vás, ale namiesto toho predstaviť príjemnú letnú ružovej záhrade alebo iné relaxačné prostredie.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com