Ako sa zbaviť plynu s bylinkami

Nadúvanie alebo plynu, môže spôsobiť nielen bolesť, ale aj rozpaky, keď sa to stane na verejnosti. Niektoré potraviny, ako je nedostatočne tepelne upravené fazuľa, môžu spôsobiť tento stav, ako môže prejedať a niektoré nesprávne kombinácie potravín. Ak ste typ človeka, ktorý jednoducho musí ochutnať každý jedlo ponúkané na večeru potluck alebo bufet, plyn môže vyplývať z nezvyčajné kombinácie jedál. S trochou vedomostí o tom, ako vaše telo reaguje normálne niektorých potravín a ich kombinácií, môžete sa naučiť, aby sa zabránilo plynu z deje. Byliny tzv Generátore môže dať veľkú úľavu pre tých, ktorí trpia plynu. Je to jednoduché, aby sa bylinné čaje, a ocenia prínos ešte viac než dobrého vkusu a zdravých prísad čaj môže poskytnúť svoje telo. Veci, ktoré budete potrebovať
epazote bylina
anízu semená feniklu
listy, semená alebo iné diely na Zázvor
Spearmint listy | mäty piepornej
Zobraziť ďalšie inštrukcie foto 1

Dávajte pozor, čo jete. Fazuľa často spôsobí plyn u mnohých ľudí, takže ak viete, že budete jesť chlieb, pripraviť bylinkový čaj, ktorý znižuje plyn, ako je popísané v kroku 3.
2

vedieť, ak budete variť svoje vlastné sušené fazuľa, pridanie mexickej byliny zvanej epazote je povedal, aby "de-plyn" tento strukoviny, keď budete jesť. Epazote sa ľahko pestuje vo väčšine klimatických, alebo si môžete zakúpiť v suchu na vaše prírodné potraviny obchode alebo online.
3

kombináciu štyroch nadúvanie alebo plynu, mlátiť, bylinky príjemne chutiaca čaj zaisťujú dobrú úľavu od plynu. Spojte jednu čajovú lyžičku z nasledujúcich možností v jednej liter vody: aníz, fenikel semienka listy, semená alebo iné časti rastlín, koreň zázvoru a Spearmint listy. Variť si vodu a pridajte prvé tri bylinky a dusíme po dobu piatich minút v prikrytej nádoby. Vypnite zdroj tepla a pridajte mäta. Lúhovať 15 minút a potom si jednu alebo viac šálok čaju, kým nepocítite úľavu.
4

Uvedomte si, mäty piepornej pomáha mnohým ľuďom, keď oni zažijú plyn. Jednoducho zmiešajte dve alebo tri kvapky mätového oleja do jednej šálky horúcej vody a piť túto zmes po jedle, ktoré by mohli spôsobiť plyn.