Ako zmierniť Ranná nevoľnosť s bylinkami

Mať dieťa môže byť veľká radosť pre mnoho žien, ale s tým prichádza rad fyzikálnych podmienok, ktoré môžu byť náročné a nepríjemné pre niektoré ženy. Ranná nevoľnosť je pocit nevoľnosti, ktoré často vedie k vracaniu. Vyskytuje sa predovšetkým v prvom trimestri tehotenstva (prvé tri mesiace). To je si myslel, že ranná nevoľnosť sa stane, pretože je rýchle, dramatické hormonálne zmeny, ktoré sa dejú v ženskom tele počas prvých mesiacov tehotenstva. Vedenie žalúdka kľud je kľúčom, budete rýchlo naučiť, ktoré potraviny nie sú s vami súhlasím. Počúvajte svoje telo a vyhnúť sa veci, ktoré sa zdajú, aby sa vám nevoľno. Upokojujúce byliny, ako je zázvor môže byť užitočné pri riešení žalúdok a predchádzať ranné nevoľnosti. Jesť menšie, môžu častejšie jedla tiež byť užitočné pre odstránenie nevoľnosť rannú nevoľnosť. Veci, ktoré budete potrebovať
zázvor čaj
Lavender kvety
mäty piepornej
Wild yam koreň
pomarančová kôra
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Skontrolujte, trezor, jemný čaj z koreňa zázvoru. Použitie čerstvého zázvoru (sušeného zázvoru sa neodporúča). Pre každú šálku vody, plátok asi štyri kruhy koreňa zázvoru a umiestniť ich vo vode nekovových panvici. Varíme niekoľko minút, nechajte mierne vychladnúť a potom vypite dvakrát až trikrát denne pred jedlom.
2

Pite zázvorový čaj, ešte pred odchodom na jazdu v aute alebo v lietadle.
3

vykonajte nasledujúce bylinky na ukľudnenie žalúdka: kvety levandule, listy mäty piepornej, divoký yam koreň a pomarančová kôra. Môžete si urobiť čaj z jedného alebo všetkých týchto bylín tým, že kombinuje jedna lyžička sušených bylín každý pre každý liter vody. Variť vodu prvú nekovových panvici a pridajte bylinky a nechajte variť po obdobie nie dlhšie ako päť minút. Nechajte ho lúhovať 20 minút a potom sa scedí. Pite jednu šálku tohto čaju dvojnásobné až trojnásobné každý deň pred jedlom.