Ako zvládať sezónne alergie s doplnkami stravy a

Alergici, ktorí sú chorí, aby šiel do obchodu s drogami zakaždým nosom a pľúca reagovať zle môže mať srdce. Začlenením niektoré doplnky a pracovať na vašej strave, niektorí ľudia si myslia, môžete pomôcť vaše telo viac ako s prášky a spreje. Ak máte záujem v snahe prirodzený spôsob, ako opraviť vaše alergie, tu sú niektoré kroky, ktoré vám pomôžu. Veci, ktoré budete potrebovať
deväťsil
extrakt z hroznových jadier
Paprika pálivá
cesnak
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Kúpiť európskeho príplatku, deväťsil, pomáhajú v boji svojej alergie. Medzi alergie, ktoré táto bojuje divu stravy sú senná nádcha a astma. Lekári urobili výskum, ktorý ukazuje, pričom to každý deň je rovnako efektívne ako použitie antihistaminikum.
2

Block alergickej nádchy tým, že experimentuje s extrakt z hroznových jadier. Tento dodatok je veril k ovládaniu histamines čo znamená, že pri hroznových semienok pravidelne môže pomôcť zmierniť akékoľvek problémy s dýchaním, ktoré ste v dôsledku určitých alergiami.
3

Jedzte veľa horúce a pikantné jedlá ako je to možné vyliečenie dutín. Feferónky, cesnak a senovka sú len niektoré z štipľavé potravín, ktoré môžete podniknúť, aby uvoľnenie hlienu vo vašom systéme a ideálne zastaviť z blokuje dýchacie cesty.
4

Drž sa ďalej od mlieka a mliečnych výrobkov, ak Nájdite svoj nosovej dierky a pľúca sú plné hlienu. Mliečne výrobky, ako sú mlieko, maslo a syr, to všetko pripisovalo zvyšovanie vášho tela množstvo hlienu. Tým, že odstráni tieto potraviny zo svojho jedálnička, môžete zvýšiť svoje šance, ako sa vyhnúť príznaky alergie.
5

vystríhať všetky potraviny vo vašej strave, ktoré nájdete reagovať negatívne na vaše alergie. Venujte pozornosť tomu, ako vaše telo reaguje po každom jedle. Ak zistíte, ťažkosti s dýchaním po jedle konkrétne jedlo, vezmite na vedomie, a pokúsiť sa zistiť, ktorý prvok jedla vytvoril túto reakciu. Tiež hlboko premýšľať o tom, čo vaše jedlo je vyrobena z Napríklad, poháre piva opúchať krk, čo znamená, že môžete byť alergický na pšenicu, chmeľ alebo alkoholom vnútri.