Liečivé vlastnosti zázvoru

Zázvor je korenie, ktorý bol používaný a obchodované ľudí po celom svete už po stáročia. To bol tiež používaný v tradičnej lekárskej praxe z rôznych krajín, vrátane Číny, Indie a Stredného východu, na podporu, prevenciu a liečenie chorôb, a je teraz stále viac dobre známy v západnom svete pre svoje silné liečivé vlastnosti. História

Ginger bola použitá v potravinách a liečiv v Číne a Indii od štvrtého storočia pred naším letopočtom alebo starší. To bol vymenený značne cez Strednom východe av Európe. Španielska priniesol zázvor s nimi na svojich cestách do Nového sveta. Ginger bol nazývaný "univerzálny liek" v ajurvédskej medicíne - tradičný zdravotný systém v Indii - pretože je to prospešné pre všetky tri telesné typy, alebo "doshas." V čínskej medicíne sa zázvor používa dodnes na liečbu bolesťami brucha, nevoľnosť a hnačku.
Výhody

Zázvor je pravdepodobne najviac dobre známy pre jeho blahodárne účinky na pohybové a ráno choroba, nevoľnosť, vracanie a hnačka. Pôsobí na zníženie žalúdočnej a črevnej kŕče, pričom súčasne podporuje trávenie. Zázvor je tiež silný antioxidant a protizápalové účinky. Znižuje bolesti kĺbov a opuchy spojené s artritídou, zmierňuje migrénu a zabraňuje vzniku žalúdočného vredu. Zázvor znižuje hladinu cholesterolu v krvi tým, že bránia vstrebávaniu cholesterolu z potravy a zvyšuje jeho vylučovanie z tela. Znižuje zhlukovanie krvných doštičiek (zrážanie krvi) a podporuje kardiovaskulárne zdravie.
Potenciálne

Účinné látky v zázvore boli tiež uvedené v živočíšnych a štúdií skúmavky , aby sa zabránilo a môže pomôcť pri liečbe rôznych druhov rakoviny. Skupina vedcov v Južnej Kórei bolo zistené, že gingerol môže zabrániť šíreniu buniek rakoviny prsníka. Vedci na Taiwane a Spojených štátoch bolo zistené, že shogaol - ďalšie zlúčeniny nájdené v zázvore - a gingerol môže zabrániť hrubého čreva a rakoviny vaječníkov rast buniek. (Pozri nižšie uvedené zdroje).
Prevencia /Solution

nevoľnosti alebo z iných príčin nevoľnosti alebo zvracanie, vypite pohár prírodného zázvorového piva alebo zázvorové pivo. Uistite sa, že nápoj nemá nadbytok cukru a v skutočnosti obsahuje zázvor, nie len zázvorovú chuť. Môžete tiež piť šálku zázvorový čaj alebo si zázvor doplnok. Ginger doplnky možno používať denne k podpore celkového zdravia alebo protizápalových dávkach. Pozrite sa na doplnok, ktorý obsahuje 20 percent gingerol. Vezmite 100 až 200 mg denne.
Úvahy

Zázvor je pre väčšinu ľudí, veľmi bezpečné korenie a bylinné medicíny. Vo veľmi vysokých dávkach - viac ako 6 g denne - to môže spôsobiť nevoľnosť u niektorých ľudí alebo pálenie záhy, ak prijaté na lačno vo veľkých množstvách. Vzhľadom k tomu, anti-koagulačný účinok zázvoru je na doštičkách, môže interferovať s liekmi, ako aspirín alebo warfarínu. Poraďte sa so svojím lekárom, než začnete zázvor príplatok, ak užívate nejaké lieky na predpis, na liečbu poruchy krvnej zrážanlivosti. Prestaňte užívať zázvor stravy dva týždne pred každým chirurgickým zákrokom.