Ako sa k liečbe Vina Prirodzene

Niektorí ľudia sa trápia pocitom viny z niečoho vo svojej minulosti. Tento pocit viny môže produkovať depresiu, ktorá znehybní život s intenzívnou smútok, strata chuti do jedla, izolácia, pocity na samovraždu, a letargia. Mnohé z nich sú skeptickí predpísané lieky na depresie a úzkosti. Hypnoterapie môže byť schopný bojovať proti depresii prameniaca z pocitu viny. Pokyny
1

Nájsť miestny hypnotherapist vo vašej oblasti prostredníctvom Zlatých stránok alebo združenie pre hypnotherapists vo vašom stave. Rozhovor viac po telefóne alebo tvárou v tvár pred prijatím rozhodnutia.
2

Naučte sa, ako si môžete sami spravovať stav hypnózy, aby proti depresii. Existuje niekoľko produktov na trhu, ktoré môžu pracovať pre vás.
3

očakávajú, že budú vedení do stavu hlbokej relaxácie počítaním pospiatky od desať alebo so zameraním na objekte. Vyberte si prírodné scénu alebo ukľudňujúce pozadia sústrediť.
4

Vyberte priznalo vyhlásenie opakovať ako "Ja som v bezpečí, a vyzvala, aby bol šťastný v mojom živote. Všetko je v poriadku." Počas stave hypnózy je myseľ viac prijímať sugescie.
5

práce pokračovať v praktizovaní liečby skontroluje, či a cvičenia z vášho hypnoterapeutom alebo na vlastnú päsť.
6

Skúste skupina hypnotherapist podpornú skupinu pre depresie, úzkosti či smútku. Byť okolo iných zníži pocit izolácie, ktorý prichádza s pocitom viny a depresie.