Ako podporu trávenia prirodzene

Ľanový olej je najväčší vynález , pretože plátky chleba . Ako klišé , ako to vyzerá , tento klenot pilulku posilňuje nechty , vlasy a dokonca pomáha aj pri trávení ! S rastúcim množstvom konzervačných látok v našej strave a nedostatok omega - 3 mastných kyselín , bude to prírodný doplnok vyhladiť slučky v tráviacom trakte . Veci , ktoré budete potrebovať
ľanový olej , vo forme tabliet ( gél tablety ) , olej ( posypeme na šaláty ) alebo spodné ( ľan skvelé hore na obilniny )
olivový olej
lososa ( alebo omega - plnené ryby )
Zobraziť ďalšie inštrukcie
Digest Prirodzene
1

Nákup ľanový olej vo forme tabliet v obchodoch so zdravou výživou . Môžete si vybrať , tabliet , oleja , ktorý budete potrebovať chladenie alebo pozemné ľan .
2

Postupujte podľa návodu na fľaši . Navrhuje sa , aby sa jeden ľanový tablety s každým jedlom , ale možno budete chcieť spustiť raz denne , uvidíte , ako vaše telo reaguje .
3

Jedzte potraviny , ktoré sú plné omega - 3 , ako je losos a orechy .
4

používať olivový olej pri varení alebo ako obväz na šaláte .
5

Všimnite si rozdiel vo vašom trávenia ( a pokožku , vlasy a nechty ! ) .