ZDRAVIE
www.543628.com
Prvým krokom pri zvládaní alergií prirodzene buduje imunitný systém. Alergia nie je normálna reakcia od tela, je nedostatok v imunitnom systéme. Väčšina alergie sú výsledkom chemickej nerovnováhy, kedy telo produkuje príliš veľa histamín, keď prichádza do kontaktu s alergénom. Food-narodený alergie sú spojené s výrobou protilátky zvané imunoglobulín E (IgE). Ako teraz, jediný spôsob, ako sa vysporiadať s potravinami narodených alergie je vyhnúť sa potravinám, ktoré spôsobujú alergie.
Vitamín C
Vitamín C je prírodný antihistaminikum , a s touto liečbou môže sám veľa alergické reakcie sa potlačil v tele. V alergické reakcie, ktoré môžu zahŕňať kýchanie, vyrážky a slziace oči, telo je overproducing histamínu na alergén. Oveľa vyššie dávky vitamínu C, než je odporúčané denné dávky FDA (60 mg) je potrebná u ľudí s alergiou. Na odvrátenie alergickej reakcie na alergény, by mal človek prijať medzi 1000-3000 mg jedenkrát denne, a to najmä pri sezónnych alergií časov. Aby sa zabránilo skorbut, čo je v tele reakciu na príliš veľa vitamínu C a náhle zrušenie, človek by mal kužeľ off dávky vitamínu C počas by sa rozhodnúť, že nebudú mať megadose celoročne. Dať telu oddýchnuť od akéhokoľvek príplatku je vždy dobrý nápad, a kužeľ by sa malo uskutočniť po dobu troch až štyroch týždňov.
Acidophilus
Acidophilus môžu byť prijaté vo forme tabliet, alebo osoba, môže jednoducho chcú jesť prírodný jogurt s probiotikami. Acidophilus je silný imunitný Enhancer a budovanie imunitného systému je dôležité, ak máte alergiu. Probiotiká pomoc trávenie, a väčšina ľudí s alergiami tiež "syndróm deravého čreva", v ktorom sú toxíny z tráviaceho traktu unikli z čreva a ďalej do tela. Ako vstrebávanie živín prebieha tiež v tráviacom trakte, tieto toxíny uniknúť čreva s živinami. Užívanie acidophilus doplnok udržuje zdravú mikroflóru v zažívacom trakte, ktorá je potrebná k neutralizácii toxínov a metla je z tela von.
Bee Pollen
Tí alergický včelie bodnutie, by nemali včelí peľ, ale pre tých, ktorí s alergiou na bodnutie hmyzom, včelí peľ je bezpečný a silný imunitný Enhancer. Raw surovej peľ vyrába max 10 km od vášho domova je najlepšie a možno ich nájsť v miestnom obchode so zdravou výživou a niekedy z miestneho včelára. Najjednoduchší spôsob, ako sa včelí peľ je pridať na šálku čaju. Začnite s niekoľkými granulami a pracovať až 2 lyžičky. denne po dobu niekoľkých týždňov. Môžete si všimnúť, zvýšenie energie a jasnejšie myslenie ako včelí peľ obsahuje prírodné vitamíny B.
Oinions a cesnak
Cibuľa a cesnak sú prírodné krv "dezinfekčný", že čistá von a zabíjať škodlivé toxíny v krvi a čriev. Cesnak pilulky dostali zvierat pre nadchádzajúce roky vyčistiť červami a častou príčinou mnohých alergií je parazit, číhajú v čreve - bez vedomia osoby. Kropenie cesnak na jedlo alebo pridať cibuľu do svojho jedálnička niekoľkokrát týždenne posilní imunitný systém a znova, zabrániť alergickú reakciu zabrániť.
Úvahy
Aj keď tento zoznam nie je vyčerpávajúci sú niektoré veľmi jednoduché a lacné spôsoby, ako riadiť alergie prirodzene. V prípade potravinovej alergie byť problém, budú všetky tieto metódy zmierniť príznaky, ale eliminačná diéta by sa mali prijať, aby bolo možné identifikovať potraviny spôsobujú alergickú reakciu.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com