Ako zabrániť diabetes insipidus S nízkym obsahom sodíka stravy

Diabetes insipidus je spôsobený, keď telo zažije pokles antidiuretického hormónu (AHD). Tým sa zvyšuje osoby moču a zmení farbu, stále menej koncentrovaný a ďalšie svetlá farba. Ak táto podmienka nie je liečený, môže človek zažiť silné dehydratácii a kardiovaskulárne problémy. Avšak, ak máte v rodinnej anamnéze diabetes insipidus, môžu nízkym obsahom sodíka stravy kompenzovať riziko. Ale predtým, než kosí sodný spotrebu, tu je niekoľko tipov, ako začať. Pokyny
1

Pred vykonaním zmeny vášho sodného spotreby, je dôležité porozprávať so svojím lekárom. On alebo ona môže určiť, či je strava s nízkym obsahom sodíka, je pre vás najlepšie.
2

Zistite, koľko sodíka konzumovať. Podľa Cristine Trahms z University of Washington (pozri zdroje), väčšina ľudí v Spojených štátoch spotrebuje asi 5,000 mg sodíka každý deň, čo je príliš veľa. Avšak, záujemcov o prevencii diabetes insipidus s nízkym obsahom sodíka stravy, poraďte so svojím lekárom o obmedzení sodíka na 500 mg za deň.
3

Pochopiť, ako identifikovať oblasti s vysokým obsahom soli . Napríklad, mnoho dochucovadlá a varenie korenie sú vysoký obsah sodíka. Okrem toho, v závislosti na Mayo Clinic, spracované potraviny sú notoricky známe vysokým obsahom sodíka, vrátane obeda mäso, mrazené pokrmy a konzervy zeleniny. Vyhnúť sa týchto potravín môže pomôcť ovládať sodík a prevenciu diabetes insipidus.
4

Pozrite sa na ponuku, než jesť vonku. Vzhľadom k tomu, reštaurácia porcie sú veľmi veľké, sú často vyšší obsah sodíka než domáce jedlá. Než pôjdete von na jedlo, pozrite sa na webové stránky pre reštaurácie položiek, ktoré sú s nízkym obsahom sodíka. Pokiaľ nemajú svoje ponuky na internete, obráťte sa na manažéra reštaurácie a požiadať o výžive. Mnoho z týchto zariadení je, aby tieto informácie ľahšie dostupné pre zákazníkov.