Holistic zdravie Liečba Vertigo

Vertigo je stav, ktorý môže skutočne robiť to ťažké sa dostať z postele ráno, s vedomím, že aspoň tam závraty a dezorientácia nebude problém. Tam sú lekárske a prirodzenejšie spôsoby, ako bojovať s príznakmi a zamerať sa na stav v jeho jadre. Tu je niekoľko spôsobov, holistické, starať sa závraty. Tieto tvrdenia neboli posúdená podľa FDA, poraďte sa s lekárom skôr, ako sa snaží niečo radikálne nové. Život Zmeny

Existuje niekoľko zmien v rutine, ktoré môžu pomôcť udržať na uzde, závraty pri útoku závratmi. Keď sa cítite príznaky prichádzajúce, skúste stojí na mieste a zamerať sa na pevný bod. To vám môže pomôcť dať váš mozog viac informácií o tom, ako by ste mali vyvážiť a pomôže závraty prejsť. Uistite sa, že vyskočí z postele ráno, ale sedieť za minútu, než sa pomaly vstal. Práca na niektorých cvičenie dýchanie koncentrácie s cieľom zabezpečiť, že nie ste zadržiavanie dychu alebo dýchanie príliš rýchlo, keď ste v stresujúcej situácii. Môžete si kúpiť dychové cvičenia na CD, alebo len sústrediť na pomaly vdýchnutí a výdychov, kedy máte pocit závrate poď. Eliminovať kofeín, alkohol a aspartam zo svojho jedálnička, pretože môže spôsobiť ďalšie problémy. Podobne, slané a sladké potraviny narušiť vnútorné ucho tekutiny a máte pocit, dizzier počas útoku.
Byliny a doplnky

Ginger môžu konať rýchlo porážať závraty . To môže tiež proti nevoľnosti a nevoľnosť z pohybu. Gingko biloba je známe, že zvýšenie krvného obehu v mozgu, ktoré pomôžu, aby závraty prejsť rýchlo, aj keď to môže trvať aj niekoľko mesiacov pre vás cítiť plný účinok. Vitamín B6 je užitočné pre nervový systém, nedostatok tejto živiny udrží mozog nepracuje správne. Tanacetum parthenium (rimbaba obyčajná) môže pomôcť správny krvný obeh a zastaví zápal, čo môže prispieť k zmierneniu príznakov. Vinpocetínu pochádza z rastliny zimozeleňou a môže zvýšiť prísun kyslíka do mozgu. Ostatné byliny, ktoré môžu pomôcť sú Lycium, imelo, tekvica a sladké fialovej.
Ostatné holistických procedúr

Existujú rôzne iné spôsoby liečby, ktoré budú vyžadovať licencovaní odborníci. Cvičenie tzv vestibulárny rehabilitácia môže byť podávaný lekárom pomôcť s vašou vertiga útokmi. Niektoré poruchy chrbtice môže spôsobiť závraty a ošetrenie, ako je fyzikálna terapia, spinálnej manipulácia a niektoré cvičebné programy môžu pomôcť s vertigo spôsobené takýmito poruchami. Migrény môže tiež spôsobiť závrat ako nežiaduci účinok a môže byť liečená liekmi, diétne zmeny, fyzikálnej terapie a akupunktúry. Ostatné lieky, ktoré môžu pomôcť je hypnoterapie, neuro-lingvistické programovanie, homeopatia (konkrétne Gelsemium sempervirens) a tai chi.