Celostná Pomoc infekcií dutín

Infekcia prínosových dutín, tiež známy ako zápal vedľajších nosových dutín, je zápal nosových ciest a dutín. Príznaky sú opuch dutín a hlien stavať-up. Niektorí ľudia je ťažké dýchať nosom, zatiaľ čo iní môžu mať bolesti okolo očí alebo nosa alebo bolesti hlavy. Sinusitída je spôsobené alergiou, nosové polypy, a niekoľko ďalších podmienok, v súlade s Mayo Clinic článku "chronickej sinusitídy." Celostná medicína ponúka niekoľko spôsobov, ako bojovať proti infekcií dutín, ktoré sú lacné a bezpečné piť veľa vody

Mayo Clinic v jeho "chronickej sinusitídy" článok odporúča piť veľa vody každý deň. To pomáha zriediť hlien a zvýšiť odtok z nosových dutín. Okrem vody, piť ovocné a zeleninové šťavy tiež pomáha s infekciou dutín. Snažte sa vyhnúť kofeín alebo alkohol. Obe látky dehydratácii tela. Alkohol môže tiež zhoršiť opuch nosovej dierky. V článku "Domáce liek na infekcie Sinus" Pomoc na webových stránkach naznačuje, infekcie prinosových dutín piť 10 pohárov vody každý deň. Tento článok tiež naznačuje, uvedenie 2 lyžičky organické jablčného octu v pohári vody a piť túto zmes dvakrát alebo trikrát denne. Jablčný ocot je draslík, ktorý znižuje tvorbu hlienu.
Parné dutín

pomocou pary je ďalší dobrý spôsob, ako otvoriť svoje dutín a podporovať hlienu odvodnenie. Urobte si teplú sprchu a dýchať vo vlhkom vzduchu. Môžete tiež variť hrniec s vodou na sporáku. Vypnite teplo, prikryť uterák cez hlavu a ohnúť pot. Dýchajte zhlboka, aby sa para dostane do celej chodby. Mayo Clinic tiež navrhuje umiestnenie horúce obklady na tvár. Umiestnite teplou žinku nad stredu tváre, zahŕňajúce nos, oči a líca. V článku "Domáce liek na infekcie Sinus" uvádza: "Hlavným cieľom je na riedenie zvyčajne hustý hlien, takže drenáž je lepšie." Dýchajte pary pre dve alebo tri minúty toľkokrát denne, ako je to výhodné.
Vyčistite nosovej dierky

Existuje niekoľko spôsobov, ako nosové zavlažovanie. Existuje žiarovka striekačky predávané v lekárňach a Netia hrnca. Všetky tieto zariadenia vám pomôže vypláchnite dutín s fyziologickým roztokom. Môžete si kúpiť malé balíčky fyziologického prášok, ktorý pridáte do vody. Je to jednoduchšie, než nákup soli a miešanie vlastné riešenia. Tieto pakety sú predávané online alebo v obchodoch so zdravou výživou. Mnoho Netia pot súpravy tiež prísť s paketmi fyziologického roztoku na použitie. Hrniec neti vyzerá ako malý kanvicu. Vyplníte neti hrniec s vodou a roztokom a umiestnite ňufák do jednej nosovej dierky. Otočte vám hlavu na stranu a nalejte vodu do nosa. To odčerpá z druhej nosovej dierky. Potom to na druhú stranu. Štúdia bola vykonaná na nosové zavlažovanie. Niekoľko štúdií bolo vykonané na katedre rodinné lekárstvo na University of Wisconsin School of Medicine R. Harney, et al. Správa dochádza k záveru, že "nosové zavlažovanie je efektívna doplnková liečba chronických sinus príznaky."