Celostná Lieky na depresie

Holistic lieky liečia pacientov ako celok, nie ako ochorenie, ktoré osoba môže byť účtovník. Podľa alternatívne terapie depresie, "Každá liečba, ktorá je v harmónii s životom bude prínosom pre jednotlivca na rôznych úrovniach --- aj ďaleko za hranicami toho, čo cieľovej príznaky môžu byť." Celostnej liečba depresie zahŕňa liečbu, ktorá je prospešná pre myseľ, telo a ducha. Výživa a doplnky stravy

Aj keď nie všetky schválené US Food and Drug Administration, existujú rôzne výživa a doplnky stravy, ktoré sú používané ako celostný lieky na liečbu depresie, v závislosti na Mayo Clinic. Ľubovník bodkovaný je jedným z príkladov bylina používa na liečbu miernej alebo stredne závažnej depresie. Táto bylina je možné nájsť vo väčšine zdravej výživy a obchody s potravinami. SAM-e, podľa Mayo Clinic, je iný holistický liek, ktorý je klasifikovaný ako doplnok stravy. A celostnej lekári naznačujú, ľudia trpiaci depresiou konzumovať omega-3 mastných kyselín na liečbu depresie, v závislosti na Mayo Clinic. Potraviny, ktoré obsahujú omega-3 mastné kyseliny sú v studenej vode ryby, vlašské orechy, sójový olej a ľanové semienko.
Cvičenie
lekára

celostnej liečbe depresií môže odporučil pacienti podstúpi vykonávať rutinné terapia, podľa alternatívne terapie depresie. Cvičenia zahŕňajú jogu, Tai Chi, Kung-Fu, Aikido, alebo dokonca tanec môže byť účinná táto cvičenia kladú dôraz na individuálny tela, ktorá pomáha prepojiť telo, myseľ a ducha ako jeden.

myseľ-telo pripojenie

Podľa Mayo Clinic, príznaky depresie patrí únava, bolesti hlavy, bolesti tela a bolesti. Holistické lekári veria, že myseľ a telo musia byť synchronizované, aby sa stal zdravé, alebo liečiť. Niektoré holistické lieky alebo ošetrenie includeacupuncture, meditácie, riadená obrazovým materiálom a masážne terapie.
Duševné zdravie
ošetrenie

Celostná liečbu depresie zahŕňajú terapiu, ktorá pomáha zlepšiť pacienta celkový duševné zdravie . Podľa alternatívne terapie depresie, niektoré príklady tohto konkrétneho druhu holistickej liečby zahŕňajú časopis písanie, modlitba, psychoterapia, arteterapia a muzikoterapia.
Ostatné Holistické lieky na liečbu depresie

Podľa alternatívne terapie depresie, ďalšie časté holistické procedúry zahŕňajú detoxikáciu organizmu od chemických látok a jednoduché prípravky, ako s vitamínmi alebo aminokyseliny. Ak holistický liek nefunguje pacienta depresiu, môže byť prospešné pre jednotlivca žiadať o pomoc konvenčné lekári, v závislosti na Mayo Clinic.