Pankreasu Detox

Ľudské pankreasu plní niekoľko funkcií, ktoré sú nevyhnutné pre ľudské zdravie, ako je produkovať inzulín a enzýmy vylučovať tráviace ktoré sú nevyhnutné pre správny metabolizmus. Zneužívanie alkoholu, fajčenie, toxíny v životnom prostredí a overindulging v sladkej a bohaté potraviny môžu byť všetky vplyvy funkcie pankreasu, čím nám na riziko chorôb, ako je pankreatitídy a diabetes. Detoxikačný slinivky brušnej a prijatie zdravého životného štýlu sú nevyhnutné na udržanie zdravia slinivky brušnej. Diéta

Podpora pankreasu detox a zdravie tým, že odstráni rafinovaných cukrov a bohaté mastné potraviny. Pridať čerstvé ovocie a zeleninu, napríklad ružičkový kel, paradajky, uhorky, špenát a špargľa na vašej strave. Papája a ananás poskytne vášmu telu s tráviace enzýmy, ktoré potrebuje a vziať stres z vášho pankreasu.
Cvičenie

Pohyb je nevyhnutný k telu, pridávať cvičenie Váš denný režim bude tiež podporovať slinivky detox. Zamierte na 30 minút denne stredne cvičenia, ako je chôdza. Dychové cvičenia sú tiež prospešné a mali by byť vykonávané aspoň raz denne, najlepšie po prebudení a tesne pred spaním.
Pobyt hydratovaný

Hydratácia je nevyhnutné pre zdravie pankreasu. Ak chcete zostať hydratované a podporovať detoxikáciu, piť medzi 8-10 pohárov ploché minerálnej vody denne. To podporí detoxikáciu obličkami. Tiež, obmedziť alkohol a kofeínu.
Jóga

Niektoré jogy sú vynikajúce pre stimuláciu slinivky brušnej slinivky a pomáhať detox. Hlboké dýchanie zvyčajne zapojené jogy pomáhajú stimulovať lymfy.
Suché kefovanie

použite mäkkú kefu s prírodnými štetinami alebo špongiou špongia čistiť pokožku na celom tele . Začnite pri nohách a prácu si cestu až v jemných krúživými pohybmi vždy smerom k srdcu. To bude podporovať obeh lymfy v tele, čím dochádza k detoxikácii.