Domov hrubého metódy

hrubého metódy sú spôsoby čistenia z hrubého čreva alebo hrubého čreva. Hrubého čreva je jedným z hlavných orgánov, ktoré pomáhajú udržať telo čisté a bez toxínov. Telo sa čistí prostredníctvom pravidelných stolice. Ale ak zápcha alebo iných gastrointestinálnych zabránila alebo spomaliť jeho elimináciu, sú tieto toxíny a odpady vstrebáva do hrubého čreva. Vedenie telo bez choroby prostredníctvom odstraňovania škodlivých odpadov a toxických látok, je jednou z hlavných funkcií hrubého čreva. Ale niekedy dvojbodka potrebuje pomoc, ako sa zbaviť výkalmi nahromadenie. Domáce tračníka metódy sú veľmi populárne a efektívne odplavenie nečistôt v hrubom čreve. Piť vody

Jedným z najlepších spôsobov, ako udržať čisté hrubého čreva je o dostatok pitnej vody alebo na vodnej báze tekutín každý deň. Americká dietetická asociácia vyplýva, že každý dospelý piť aspoň 8-10 pohárov tekutiny denne. Voda dodáva voľne ložené pre výkaly, takže veľké a riedku stolicu, ktoré možno ľahko zložiť. Voda tiež pomáha namazať celý tráviaci trakt, takže potraviny sú lepšie spracované, zatiaľ čo oni prejdú telom. Voda, ovocné džúsy a zeleninové šťavy sú dobrým zdrojom tekutín. Ale vyhnúť kávu, malinovky a alkohol.
Klystír súpravy

klystír boli súčasťou ľudskej starostlivosť o seba po celé stáročia. Proces doslova odplaví výkaly a iný odpad v hrubom čreve. Existuje mnoho súpravy na domáce klystír predávané v drogériách. Tieto výrobky obsahujú fľaše naplnené vodou alebo fyziologickým roztokom. Je úzka rúrka pripevnený k hornej vložiť do konečníka. Po vložení trubice stlačíte fľašu kým sa tekutina naleje do spodnej časti konečníka. Tie potom čakať po dobu 30 minút až 1 hodinu. Vody uvoľňuje odpadov v spodnej čreva uľahčiť pohyb čriev. Klystír sú bezpečné, ak sa robí správne. Byť istí, prečítajte si a dodržiavajte všetky pokyny na etikete, aby sa zabránilo poraneniu.
Ostatné metódy

Existuje mnoho typov preháňadiel a zmäkčenie stolice na trhu. Mayo Clinic, vo svojom článku "Zápcha," naznačuje použitie týchto OTC lieky ako liečba zápchy. Tieto produkty práce v rôznych spôsoboch, ale vedú k pohybu čriev. Tam sú tiež bylinné hrubého čreva čističe na trhu. Tie obsahujú byliny, ako je aloe vera, ktoré stimulujú svalové kontrakcie v črevách. Tento pohyb pomáha tlačiť odpadov cez hrubého čreva a konečníka von. Obchodoch so zdravou výživou predávajú tieto produkty.