Pozitívne myslenie Stratégia

pri odpovedaní na udalosti dnešného dňa, to je bežné, že ľudia označovať veci, buď ako dobré alebo zlé. Daždivý deň, napríklad, môže poskytnúť jedinca s rôznymi emóciami, v závislosti na osobnom postoji voči daždivom počasí. Richard Carlson, Ph.D., autor knihy "jednoduchšie než si myslíte ... pretože život nemusí byť tak ťažké," hovorí, "Náš blahobyt závisí na tom, ako spracovávame naše životy na vnútornej strane, na našich premýšľal. " S toľko v stávke, je učenie pozitívneho myslenia stratégie robiť veľa prekonať obmedzenia negativity. Prístup

Vzhľadom k tomu, ako pozdraviť každý deň veľmi ovplyvňuje typ dňa, ktorý sa rozvinie, pozdraviť každý deň s nadšením. V "Šesť postojov pre víťaza," spisovateľ Norman Vincent Peale zdieľa radu, ktorú dostal od svojej matky: "Rozhodni sa, práve teraz, že svet je-vzrušenie s krásou a vzrušenie." Aj keď je pravda, že pozitívne aj negatívne udalostiam denne, Deepak Chopra, autor knihy "Sedem duchovných zákonov úspechu: Praktický sprievodca po splnení vašich snov," hovorí, "Čo si dať pozor na vôli silnejší vo svojom živote. " Pozitívny výhľad má potenciál prilákať viac pozitívne životné skúsenosti.
Afirmace

Jednosmerná rekvalifikovať svoju myseľ sústrediť sa na pozitívne, je tráviť čas každý deň písania von a hovorí, pozitívne afirmácie, ktoré sú proste pozitívne vyhlásenie o živote. Výpis svoje presvedčenie o sebe, svoju prácu, vzťahy s ostatnými, alebo s peniazmi, ktoré vám pomôžu objaviť negatívne presvedčenie. Ak chcete vytvoriť čestné vyhlásenie, sa žiadny negatívny predstavu a premeniť ju na pozitívnu. Napríklad, ak chcete schudnúť, vyhnite sa premýšľať o tom, ako ťažké ste alebo koľko cvičenie budete musieť robiť. Namiesto toho, písať, a povedať: "Ja schudnúť ľahko" alebo "Som fit a čalúnenia."
Vizualizácia

Vizualizácia zahŕňa použitie predstavivosť. Vo svojej knihe "Creative vizualizácie," autor Shaki Gawain hovorí: "Vytvoriť jasný mentálny obraz objektu alebo situácie, presne tak, ako ho chcete mať." Tráviť čas aktívne zobrazujúci sa už s to, čo chcete, a žijú realitu vášho želania. Napríklad, ak chcete novú prácu, vidieť sám seba v novom prostredí, šťastne výkonu práce, ktorú chcete robiť. Byť si vedomý a vďačný za akékoľvek cieľ dosiahnutý (pomocou vizualizácie) vám pomôže dosiahnuť život svojich snov.
Správanie

Naša reakcia na životné udalosti a ako sa vzájomne s ostatnými je vždy voľba. "Prakticky všetko, čo robíte, je výsledkom obrázok, ktorý si miesto vo svojej mysli, než urobíte pokus," hovorí Dr Wayne Dyer vo svojej knihe, "uvidíte, že keď si veriť." Ak sa to zdá neprirodzené, aby sa zabránilo prehnane so stresujúcimi udalosťami, skúste počítať do desať. Oneskorenie vám čas na preskupenie, zmierniť vaše reakcie a udržiavať pozitívny výhľad.
Posilniť učenie

Je veľmi ľahké sa vrátiť k negatívnym spôsobom myslenie a správanie. Pobyt zameraný na pozitívne je pokračujúci proces učenia. Aby sa napomohlo pobyt zameraný na pozitívny, vďačnosť, dávajte pozor na stravu, cvičenie a študijných rôznych liečebných modalít. Niektorí ľudia zisťujú, že spájanie skupín diskutovať o pozitívnych myšlienok tiež poskytuje potrebnú podporu.
Betónové Obrázky

Vytvorenie mapy pokladu môže pomôcť urýchliť pozitívne myslenie o určitých životných cieľov. Napríklad, ak je človek chce cestovať, môže vytvárať plagát doska zastúpenie brány pomáhajú udržiavať pozitívny prístup. Vyrezávanie obrázkov z časopisov alebo tlač fotografií z internetu - a umiestňovať seba v akcii - môže pomôcť ľuďom zostať pozitívne pri práci, aby sa ich sen