Liek na upchatý nos a výtok z nosa Sinus

Mnoho ľudí sa zaoberajú problémami s dutinami na deň-to-dennej báze. V skutočnosti, v Spojených štátoch, tento problém sa týka už 37 miliónov ľudí ročne. Upchatý nos, tlakové bolesti hlavy alebo nádcha sú všetky ukazovatele sinus problém. Ak ste jedným z mnohých ľudí, ktorí trpia sinus-súvisiace problém, budete radi vedeli, existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť z domova zmierniť svoje ťažkosti. Spôsobuje bolesti hlavy

dutín a infekcie sú často spôsobené nahromadením hlienu. Jeden spôsob, ako zistiť, či je hlien sa začína stavať je, ak sa vyvaliť z postele cítia preťažené alebo majú krvácanie z nosa. Čím teplejšie je teplota, tým väčšia je pravdepodobnosť vaše nosové membrány sú vyschnúť, v konečnom dôsledku bráni hlienu z ľahko opustenia tela. Udržať si doma termostat nastavený na chladnejšie teplotu, vám pomôžu odstrániť túto.
Zvlhčovať

Od hlien hromadí, keď vaše nosové membrány sú suché, jednoduchý spôsob, ako udržať tie membrány vlhký je zvlhčí vzduch. Pre zvlhčovače správne fungoval, uistite sa, že je v prostredí, ktoré nevedie vzduch príliš vlhký. Ak je vzduch príliš vlhký, môžu roztoče rozhodnú presťahovať do nosových dutín a dráždi ešte viac.

Mnoho zvlhčovače teraz umožňujú odparovače, ktoré sa dopĺňajú. Odparovača môže pomôcť znížiť upchatý nos. Avšak, uistite sa, že dýchať iba v hmle od zvlhčovače a nie pary.
Netia Pot

Niektorí si myslia, že najlepší spôsob, ako udržať sinus problémy preč je zavlažovať každý deň. Netia hrnca poskytujú užívateľom jednoduchý a lacný spôsob, ako urobiť práve to. Netia hrnca môžu byť vyrobené z plastu alebo keramiky, ale všetky sa podobajú malej kanvičky s dlhými výtoku.

V hrnci zmiešajte asi pol litra teplej vody s 1 lyžičkou soli. Potom stačí nakloniť hlavu na stranu a pomaly nalejte zmes do jednej nosovej dierky. Zmes bude nasledovať nosovej priechod okolo a ukončiť prostredníctvom svojho druhého nosového otvoru. Tento postup opakujte s druhou nosovú dierku.

Keď to bude cítiť veľmi nepríjemne na prvý pohľad, je veľmi pravdepodobné, že vaša dutín začnú cítiť oveľa lepšie v priebehu niekoľkých najbližších dní, ako si natrvalo odstrániť hlien uviazol v tam.
čerstvého vzduchu

Môžete tiež zistíte, že vaša dutín bude jasné až keď otvoríte okno, alebo dve v dome a nechajte nejaký čerstvý vzduch, aby sa in zatuchnutý vzduch môže obsahovať prachové častice a plesne, ktoré môžu spôsobiť alergie vzplanúť. Takže, ak ste sa vysielalo z vášho domova vo chvíli, skúsiť to.
Fotografie