Vaňa Namočte Detox

namáčanie vo vani plnej vody môže byť relaxačný, ale to môže tiež detoxikáciu tela. Je to podobné ako v saune, ak to urobíte dobre, pretože to bude ťahať prebytočnú vodu a toxíny z vášho tela. Kľúčom k úspešnému vane detox je to s tými správnymi pomermi zložiek. Tento detox nie je bezpečné pre tehotné ženy a deti. Voda

Naplňte vaňu vodou tak horúce, ako môžete vydržať. Naplňte vaňu tak vysoko, ako chcete, ale uistite sa, že voda je dosť teplá, aby sa vám potiť.
Epsom a soľou z Mŕtveho mora

Normálne Epsom soli sa používajú namočiť zranené časti tela k úľave od bolesti a opuch, ale v tomto detox sú používané vytiahnuť toxíny z tela cez póry. Soľou z Mŕtveho mora sú pridané, pretože majú iný obsah minerálnych látok než Epsom soli. Pridať hrnček a pol každý za každých 5 litrov vody vo vani a nechať rozpustiť.
Esenciálne oleje

V závislosti na tom, čo sa snaží dosiahnuť s týmto detox, mali by ste pridať éterické oleje do vody, aromaterapia prospech. Harmanček, vanilka, eukalyptus, mäta, levanduľa a tea tree oleja môžu byť relaxačný. Len pár kvapiek oleja je nutné vytvoriť nádherný efekt.
Dokončenie Detox

pobyt vo vani, kým voda studená rastie, alebo kým môžete "vystáť teplo ešte. Tento detox je omladzujúci, ak sa robí správne. Potom, čo sa z vane, pomocou tela kefy, začnite pri nohách a pracovať až do krku, odstrániť každú soľ, zostávajúce na tele.