ZDRAVIE
www.543628.com
S častými dúškami vody, môže pomôcť udržať vaše ústa vlhká. Nie je veľký dôraz na to, ako moc piť, ak trpíte sucho v ústach. Avšak, piť často pomôcť napraviť svoju situáciu. Kým vaše ústa je dostatočný príjem tekutín, vyhnúť sa nealkoholické nápoje. Nedostatok slín nemôže účinne rozobrať kyselín v nápoji, a to môže viesť k poškodeniu zubov.
Tvrdé bonbóny
sania na tvrdých cukríkov po celý deň je prospešné sucho v ústach homeopatický liek. Sugarless cukroví sa odporúča prevenciu zubného kazu, ktorý sa môže stať rýchlejšie u pacientov s sucho v ústach. Žuvačky bez cukru funguje dobre aj pri znižovaní sucho v ústach. Výrobky obsahujúce sorbitol bolo zistené, že zvýšenie produkcie slín lepšie ako iné cukrovinky.
Dýchanie nosom
Sústrediť sa na dýchanie iba nosom môže pomôcť znížiť sucho v ústach . Vzduch, ktorý dýchate bude podporovať vysušenie, ak nádychu a výdychu ústami. Ak nemôžete dobre dýchať nosom, skúste použiť zvlhčovače vzduchu vo vašej domácnosti. To môže pomôcť udržať vzduch vlhký, takže to nebude vyschnúť ústa, a to najmä v noci, keď spíte.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com