Homeopatické lieky na nohách Zápal

Bolestivý zápal nôh môžu byť spôsobené radom podmienok, môžu všetci ktorý byť diagnostikovaná lekárom. Ale pre mierne opuchy nôh, existuje niekoľko homeopatických liekov, ktoré môžu byť prijaté na zníženie zápalu. Cez to nebolo tak jednoduché stravy a doplnky, môže byť podniknuté kroky, aby sa späť ovládať použitím prírodných metód. Potraviny

jesť stravu, ktorá je plná ovocia a zeleniny pomáha znížiť zápal nohy. Konkrétne, takže zvyšuje množstvo bielkovín spotrebovanej pomáha podstatne. Proteín môže interferovať s chemickými látkami v tele, ktoré spôsobujú zápal. Kuracie a rybie mäso sú najlepšie zdroje bielkovín. Ostatné potraviny, ktoré sú bohaté na bielkoviny sú sójové bôby, hrášok, fazuľa a dusená zelenina ako brokolica. Zelená listová zelenina sú zvlášť dobré pridať do jedálnička ako antioxidanty v nich bojovej zápalu.

Omega-3 mastné kyseliny majú protizápalové vlastnosti. Najlepšie potravinové zdroje omega-3 sú mastné ryby, ako je losos, ľanové semienko, vlašské orechy a tekvicové semená.

Uistite sa, piť dostatočné množstvo vody, aby zostali hydratované po celý deň. Pobyt hydratovaný udržiava telesná teplota dole, čo znižuje zápal. Zázvor má tiež protizápalové účinky. Čerstvý zázvor môžu byť použité, aby sa čaj piť denne po dobu zápalu.

Sú tiež niektoré potraviny, ktoré je potrebné sa vyhnúť, keď sa snažia znižovať zápal, pretože v skutočnosti podporovať. Balené a spracované potraviny, tučné jedlá, cukor a mliečne výrobky všetko je potrebné sa vyhnúť. To je dané predovšetkým obsahom cukru a prísad. Kofeín tiež prispieva k zápalu v prípade, že je príliš veľa v tele, ako je napríklad viac ako dva 8-unca šálok kávy. Najlepšie je držať sa čerstvého ovocia a zeleniny.
Biopřísady

Ak nie ste dostatok omega-3 mastné kyseliny v strave, môžu kapsule rybieho oleja sa prijať denne. Dva gramov, čo je typicky dve kapsule, je odporúčaná denná dávka. Zázvor extrakt môže užívať vo forme kapsúl,. Zázvor olej môže byť tiež aplikovaný lokálne na nohe

Namiesto použitia aspirín na liečbu zápalov, skúste vŕbovej kôry, ktorá je všetky prírodné a sa skutočne používa v chemickom makeup over-the-counter aspirín. Vŕbovej kôry možno užívať vo forme kapsúl alebo vo vode, a to tiež prichádza v oleji. Vŕbovej kôry by mal byť používaný opatrne u ľudí, ktorí sú alergickí na kyselinu acetylsalicylovú, pretože by mohlo zažiť rovnaké alergické reakcie.
Domov terapie

Teplo je často dobrý homeopatický liek na nohách zápalu. Ponorením nohy v teplej vode po dobu 30 minút, potom nasleduje masáž môže znížiť zápal. Ak je podozrenie, že noha je zápal v dôsledku zdurenie svalov, potom odpočinok a zdvíhanie nohy pri uplatňovaní ľadovú obklad môže byť prospešné.