ZDRAVIE
www.543628.com
Spider a kŕčové žily sú krvné cievy, ktoré dôjde k dilatácii v dôsledku zvýšenia žilového tlaku. Môžu spôsobiť kŕče, spolu s pocitmi pálenia a bolestivého zápalu. Denná spotreba kdekoľvek od 600 do 1200 mg vitamínu E a až do 3000 mg vitamínu C denne môže zmierniť bolesť a kŕče v nohách spojených s týmito podmienkami.
Tepla Kompresia
kompresia
tepla, či už vo forme horúcej vody namočiť alebo ohrievací vankúšik, je známe, že zmiernenie bolesti a bolesti po uvoľnení vaše svaly na nohách. Jednoducho vložte vaše nohy vo vani dosť teplej vody alebo priamo na vykurovacom bloku. Teplo bude vyžarovať z vašich nôh hore nohami.
Masáže
Skombinujte 10 mg gáfor spolu s 200 g horčičného oleja a uložte do fľašu. Nechajte fľaškových ingrediencie sedieť vonku na slnku, kým gáfor úplne roztavená. Podľa RxList.com, gáfor stimuluje nervové zakončenia a znižuje bolestivosť pri aplikácii na kožu, zatiaľ čo Mamaherb.com správy horčicový olej obsahuje alkaloidy a riccin, ktoré fungujú ako prostriedok upokojujúci.
Masírujte chodidlá a nohy s týmto Zmes pred spaním, potom zabaliť obväz na nohy, aby sa svaly neporušený. Mali by ste cítiť úľavu od bolesti nôh takmer okamžite, čo by malo pokračovať až do rána a ďalší deň.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com