Prírodný liek na základných Chvenie

Esenciálne tras sú kŕče v rukách, krku alebo iných častí tela s radom príčin. Kým chirurgické zákroky a lieky na predpis môže liečiť otrasy, niektoré môžu chcieť vyskúšať prírodný liek pred prechodom na ďalšie invazívne opatrenia. Zmeny v životnom štýle

látok, ako je kofeín či iné stimulanty môžu vyvolať alebo zhoršiť inštancie otrasov. Ak nie je závažnejšia príčina, napríklad Parkinsonovej choroby, môže byť kofeín ústredné príčinou otrasov. Skúste znížiť alebo vysekávanie kofeínu z vašej stravy. Stres môže tiež spôsobiť otrasy. Ak máte stresujúce každodenný život a zažívajú otrasy, skúste stresu techniky riadenia. Pravidelné cvičenie môže výrazne znížiť stres. Spolu s riadnym výkonom, je vhodné zvyšok tiež potrebné. Otrasy môžu vzniknúť v dôsledku únavy, ktorá sa dá liečiť jednoducho dostatok odpočinku každý deň.
Bylinné

Niektoré bylinné sú povedal, aby zníženie chvenia. Skullcap vyrovnáva myseľ a znižuje stres, ktorý môže byť príčinou chvenie. Niektoré tras trpia používať Gotu Kola, ktorý zvyšuje duševnú jasnosť a zlepšuje krvný obeh. Gambir je bylina, ktorá prirodzene znižuje kŕče. Tieto a niekoľko ďalších prírodných možnosti pre tých, zaoberajúca sa otrasy, ktorí nechcú používať chemické lieky alebo podstúpiť operáciu.
Alternatívne liečbu

masáž alebo iné mäkké tkanivá manipulácia môže pomôcť pri oslobodení od otrasov. Akupunktúra je povedal, aby bol účinný pri liečbe svalových ochorení, a môže byť použitý na liečbu otrasy. Hypnóza je ďalšia experimentálna liečba, ktorá môže byť efektívna. Tieto metódy nie sú preukázaná, ale sú oveľa menej invazívne ako lieky na predpis, ktorý sa obmedzuje na liečbu príznakov a môže byť stojí za pokus, ak je vaším cieľom zmierniť dopady otrasov prirodzene.