Alternatívne Náprava katarakty

Sivý zákal sa vyskytuje, keď očné šošovky zakalí a začne ovplyvniť zrak. Starnutie je hlavnou príčinou šedého zákalu a viac než polovica ľudí nad 80 rokov majú buď šedý zákal, alebo ste ich nechala odniesť. Sivý zákal sa môže objaviť v jedno alebo obe oči a môže sa vyskytnúť v každom veku držiaku. Iný ako starnutie, očné trauma, genetické faktory a radiačnej expozície sú aj iné príčiny šedého zákalu. Najbežnejšie liek na kataraktu je chirurgický zákrok. Počas niekoľkých posledných rokov niekoľko prírodných a alternatívne metódy boli vyvinuté a vykazujú známky prísľubom pre pacientov. Glutatión

prirodzene sa vyskytujúce antioxidant, Glutathion ukázali pozitívne výsledky v pomôcť prirodzene liečiť šedý zákal. Antioxidanty sú prírodné riešenie pre oxidačný stres v tkanivách. Keď je nedostatok glutatiónu, telo sa stáva náchylnejší ku všetkému od šedého zákalu určitých typov rakoviny. Je možné, že Glutatión môže zabrániť poškodeniu vonkajšieho krytu objektívu, kde tvorí zákal. Je ľahko získať v strave z doplnkov alebo špargľa, brokolica, špenát a grapefruit.
Vitamín C

prírodné antioxidačné vlastnosti vitamínu C pomáhajú zabrániť hromadeniu cudzích telies v oku, ktoré môžu mať za následok šedého zákalu. S pribúdajúcim vekom sa hladina vitamínu C znížiť, a toto zníženie bolo preukázané, že majú vzťah k zvýšeniu prípadov katarakty u ľudí. Niektoré štúdie ukazujú, že zvyšujúci sa príjem vitamínu C môže znížiť riziko vzniku šedého zákalu. Tieto štúdie ukázali, že užívanie viac ako 300 mg za deň po dobu niekoľkých rokov, vybuduje ochranný účinok. Ďalšie štúdium je potrebná predtým, než konkrétne čísla možno odporučiť. Väčšina ľudí vie, kde získať Vitamín C: citrusové ovocie alebo džús, brokolica, paprika, zelené kelu a cibule. To môže byť tiež chápané ako doplnok.
Vitamín E

Sivý zákal sa tvorí oxidáciou bielkovín v šošovke oka, miesto, kde je svetlo sústredený. Existujú štúdie, ktoré naznačujú spojenie medzi závažnosťou šedého zákalu a príjem tuku rozpustný vitamín E. Výsledky boli zmiešané, s niektorými správ zvýšený príjem poskytuje ochranu proti rozvoj katarakty, zatiaľ čo iní ukazujú, žiadnu takúto koreláciu. Najlepším zdrojom vitamínu E sú orechy, semená a rastlinnej báze oleja. Ďalšími významnými zdrojmi sú listová zelenina a niektoré obilniny.