ZDRAVIE
www.543628.com
Podľa WebMD.com, väčšina lekárov navrhnúť at-home liečbu obličkových kameňov. Pitie šesť až osem pohárov denne je prvým krokom k zaobchádzaniu s obličkový kameň. Voda pomáha pohyb kameňa od obličiek a močových ciest, na mieste, kde by nakoniec byť odstránené. Voda tiež pomáha narušiť preč kameň, ale veľmi minimálne. Voda tiež pomáha, aby sa zabránilo ďalšej kamene z budovania ako obličkové kamene sú tvorené z nadmiery vápnika a ďalších minerálov v obličkách, často kvôli nedostatku vody. Mayoclinic.org odporúča zostať aktívny aj pomáha donútiť obličkové kamene z vášho tela.
Vitamíny B6 a C
Väčšina obličkové kamene sú zložené zo šťavelanu vápenatého. Štúdie z University of Oregon našiel vzťah medzi vitamínom B6 a obličkové kamene. Predbežné zistenia naznačujú, že vitamín B6 znižuje množstvo vylučovanie oxalátu v moči, viazanie zložku šťavelanu vápenatého. Okrem toho s vodou, môže príjem pomôcť odstrániť obličkových kameňov a výrazne znížiť riziko vzniku väčšieho počtu obličkových kameňov. Vitamín B6 je najlepšie dosiahnuť prostredníctvom stravy. Najlepšie zdroje sú: špenát, paprika, alebo kvaka. Ostatné potraviny s vysokou hladinou vitamínu B6 sú cesnak, tuniak, karfiol a huby.
Vitamín C, ako tvrdí v knihe "Vitamín C Connection", ďalej okysľujú moč do tej miery, že rozpustil fosfor nájdený v kamene šťavelanu vápenatého. Najmenej 200 mg vitamínu C môže pomôcť rozpustiť kameň na miesto, kde kameň môže prejsť voľne cez močových ciest.
Jablká a brusnicový džús
Jablká sú známe po celom svete ako liek na obličkové kamene. Vedci si nie sú istí, ako sú účinné, ale štúdie z Maine Medical Center zistili, že strava bohatá na jablká - odroda ovocia a zeleniny boli tiež odporúča - pomohol znížiť mieru obličkových kameňov. Vlastnosti v jablkách sú tiež veril pomôcť telu prelomiť už vytvorené kamene v tele, napomáha telu pri odstraňovaní kameňa. Krajiny s vysokým príjmom jablká, jablkový mušt a jablkové produkty zažiť niekoľko obličkových kameňov v porovnaní s celosvetovým priemerom.
Štúdia z University of Cape Town v Juhoafrickej republike zistili, že pitie brusnicovej šťavy znižuje hladinu vylučovanie oxalátu a fosfátov v moči. Vlastnosti brusnicovej šťavy, ktoré ešte nie sú izolované, sú tvrdí štúdia, ktorá pomôže vyliečiť vytvorený kameň tým, že pomáha členenie kamene. Pitie 8 oz. denne je zdravá množstvo šťavy, cver príjem brusnicovej šťavy, je nebezpečné, pretože tam sú vysoké množstvo cukru, nájdené v brusniciach
.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com