Spomínam si, späť v deň, keď som prevádzkoval vlastný tréningový podnikania z World Gym v Dedham, MA registrovaným dietológom (RD) nastaviť schôdzku so mnou ísť na jej výživu a jej Plán cvičenia. Ak sa jej týkalo, mala dokonalú stravu a cvičenie plán, ale ona bola klinicky obéznych. Tieto ženy nie je len RD bola MS RD, čo znamená, že má magisterský titul v prírodných vedách okrem svojho RD. Ergo, ona bola vzdelaná osoba, vzdelaný konkrétne o samotnom téme ona prišla za mnou okolo. Rovnako ako mnoho RDS, pôsobila v klinickom prostredí pri hospital.After ísť cez jej výživu, a jej cvičebného plánu, som dospel k záveru, že bolo hrozné. Jej strava bola 80 sacharidov, tukov, 10 a 10 proteínov. Pre cvičenie, ona väčšinou nízkej intenzity aerobik (viete, v zóne spaľovania tukov ...) a nízka hmotnosť vysoká rep silový tréning. Použila žiadne doplnky akéhokoľvek kind.OK, a tak to platí, aby som jej pomohol, som sa obzrela cez diéty a cvičebného plánu a odporúčania. Som sa jej vysvetliť, výhody esenciálnych mastných kyselín omega-3 najmä, pre chudnutie a zdravotné pokuse dostať ju zvýšiť jej príjem bielkovín a znížiť príjem sacharidov jej (z ktorých väčšina boli vysoké GI malým obsahom vlákniny typu bootovať) a Odporúča sa pridať multi vitamínov a niekoľkých ďalších things.On výkon prednej, vysvetlil som jej, prečo zóna spaľovanie tukov, je mýtus z hľadiska jeho účinnosti na stratu tuku, a vysvetlil, prečo vysoká intenzita cvičenia, najmä vzpieranie bol spôsob, ako ísť, etc.Problem je v tom, obézny výživu mal nič z toho. Bola učil v škole, vysokej carb diéty sú spôsob, ako ísť, nízka intenzita aerobik je najlepšie pre chudnutie, a veľa ďalších odhalená nadsádzkou som zvyknutý nudiť, ako som si istý, že väčšina čitateľov nevie, čo sa said.I nepočul ju znova po troch zasadnutiach zaplatila for.It s pre mňa zaujímavé, že väčšina ľudí v mojej skúsenosti nie sú schopní pochopiť, že veľa z toho, čo sa učia v škole, a to najmä v oblasti výživy, zdravia a fitness, je buď zastarané 20 rokov alebo tak, alebo proste a jednoducho zlé, a alebo nie je podporovaný dispozícii data.It je zaujímavé, že niektorí ľudia prídu z týchto programov realizujú ich učenie je len začiatok, a niektoré budú mať, čo sa naučili v škole ako evanjelium, a nebude spochybňovať, alebo výskum ďalej. Je to, ako keby, keď zistí, veľa z toho, čo bolo povedané, je zle, bude ich viera je stratená a ich bublina praskla. Ja neviem prečo, ale ja si to mentalita najbežnejšie výživu. Ja neviem, či to sa isté mentalita, ktorá je priťahovaná k tejto téme, alebo niečo iné, ale ja som don t nájsť vedcov v iných oblastiach tak nepružná a tak pohrúžení do toho, čo ich učili v škole. To je nechcem povedať, väčšina vedcov sú známe pre ich flexibilitu, pretože to nie je obyčajný rys osobnosti vo vedeckej komunite ako rule.At jednom mieste v mojej vysokej škole skúsenosti loooooooooooong dávno, chcel som byť RD, až som sa dostal do sporu s vedúcim katedry a ukončite beh program.A Bral som v tom čase vyzval k nám prelomiť vlastnej stravy a posudok to. Mám zlú známku na projekte, pretože moja príjem bielkovín boli príliš vysoké (napr. vysoko nad RDA) a učiteľka hovorila, čo by som mal vedieť lepšie. Vzal som problém s vedúcim katedry, PhD, ktorý spustil nutričné oddelenia. On súhlasil s chudobnými triedy a informoval ma môj príjem bielkovín (ktoré, pokiaľ si spomínam, boli cca 1 g za libru viac či menej) boli nebezpečne vysoké a poškodilo moje obličky. Spýtal som sa ho len pre dáta na podporu tohto vyhlásenia, na ktorom mieste on ma vyhodil z jeho office.What, Peon študentkou vlastne žiadať o niektorých objektívnych údajov na podporu nepodporovaný vyhlásenie o všetkých dôležitých PhD, vedúci odboru oddelenie? Nikdy! Tak, to mi bolo jasné, nebol som vystrihnúť byť RD (aspoň nie pomocou tejto škole, a že oddelenie ...), a to bola moja prvá ozajstná skúsenosť s tým, ako dogmatický, uzavretý hneval, a nepružnej ľudí zapojených do nutričné vedy by be.I rozhodol dobrý všeobecný vedecky podložené program bol pre mňa najlepší a ja som mohol absolvovať kurzy a alebo výskum tému výživy vo svojom voľnom čase, ktoré som did.Now ja som t to napísať uraziť všetky RDS tam, a ja viem, pár dobrých ty, ale ja si ako skupina majú tendenciu sledovať to, čo čítajú v učebniciach v škole skôr, než ostatných zdravotníckych pracovníkov, a to hanba sa. Budem tiež povedať, čo sa neustále zlepšuje, pretože sa týka výživových programov tam, pretože som bol v škole, ale stále som sa ocitol zamykanie rohy s ľuďmi v tejto profesii, a tam to stále proti doplnok skreslenie, ktoré je hlboké ... Pamätajte si, že nikdy prestať pýtať, čo ste povedal alebo si prečítajte!