Kurkuma pre bolesti kĺbov

kurkuma, a jeho účinná látka curcurmin, bolo preukázané, že "zníženie zápalu znížením histamínu, a možno tým, že zvyšuje produkciu prírodného kortizónu v nadobličkách," v závislosti na University of California v San Diegu ( UCSD). Bolesti kĺbov môže byť vystriedaný protizápalové vlastnosti kurkuma znižuje bolesť a stuhnutosť. História

Kurkuma sa používa už tisíce rokov v tradičnej medicíne na liečbu rôznych ochorení, vrátane zníženia zápalu pri artritíde, podľa Národného centra pre doplnkovú a alternatívnu medicínu (NCCA).

Zdroj

Väčšina kurkuma pochádza z Indie, kde sa často používa pre farbu a chuť kari, podľa UCSD. Ako liek,, koreň a podzemok alebo podzemné stonku sú použité (UCSD).
Dávkovanie

UCSD odporúča 250-500 mg trikrát denne. University of Maryland Medical Center (UMMC) stanovuje pre tekutiny extraktov: 30-90 kvapiek za deň, sušené a sušené koreňovej 1 3 g na deň, alebo pre štandardizované prášku. 400-600 mg užívaná trikrát denne

Metódy stonky použitie

sa sušia a perorálne vo forme kapsúl alebo vo forme prášku, ako čaj, alebo kurkuma môže byť použitý ako pasta a aplikuje na kožu, v súlade s NCCA .
nežiaduce účinky

Kurkuma je v bezpečí, ale je potrebné prijať opatrenia, ak tehotná, alebo ak sú diagnostikované žlčové kamene. Vysoké dávky môžu spôsobiť zažívacie ťažkosti, podľa NCCA. UMMC hovorí miešanie kurkuma s liekmi riedenie krvi alebo lieky znižujúce žalúdočnej kyseliny môže znížiť ich účinnosť.