Bylinky pre energetiku

Sú chvíle, kedy sme sa všetci mohli použiť trochu viac energie. Možno sme ťahanie celú noc a my musíme zostať nahor, možno chceme podporu pred cvičením, alebo možno by sme mohli použiť nejakú pomoc, aby sa cez deň. Veľa bylín nám môže dať energiu, v závislosti od účinkov, ktoré chceme. Aké druhy energie na výrobu Bylinky sú k dispozícii?

Niektoré byliny pôsobia na naše telo vytvárať viac energie. Účinky rôznych bylinných doplnkov sa líši: Niektorí dávajú naše telá injekciu energie, ale aby nás nervózny, iní tvrdia, že sa nám viac psychicky zameraná, zatiaľ čo iné pomáhajú zvýšiť našu energiu tým, že náš metabolizmus efektívnejšie. Váš výber bylín pre energetické závisí na tom, čo budete potrebovať energiu a ako budete reagovať na týchto bylín.
Bylín s alkaloidy

populárna forma energie pochádza z rastlinných stimulantov, ktoré obsahujú alkaloidy. Podľa článku C. Leigh Broadhurst, Ph.D., na stránkach herbcompanion.com sú byliny s alkaloidy všeobecne prijatá, ak užívatelia chcú rýchly výbuch energie, ako tesne pred tréningom, alebo sa prebudiť sa do ráno do práce alebo do školy.

Konkrétne bylinky v tejto rodine majú rôzne účinky, od kofeínu buzz dostanete z kávy a guarany, na mierne intenzívnejší účinok efedrínu z Ephedra, na rovný-out vysoko dostať sa z listov koky, ktoré obsahujú kokaín.

Okrem tohto výtrysku energie, sú tieto byliny tiež často používa pre riadenie hmotnosti zvýšením energie, rovnako ako potláča chuť do jedla.

Nevýhodou alkaloidov

Kým byliny s alkaloidov Doprajte svojmu telu výtrysk energie, ktorú potrebuje, často používateľ platí pre tento špurte so zvýšenou únavou, keď sa byliny pominie. Energetické hladiny môže klesnúť dramaticky, keď účinok vyprchá, takže používatelia oveľa unavenejší ako predtým vzali byliny

Ďalšie účinky môžu byť nepríjemné:. Zvýšená srdcová frekvencia, dýchacie ťažkosti, oblačno myslenie, nervozita, agresivita a zvýšený stres.

Užívatelia môžu tiež byť zvyknutí, dokonca závislí na týchto bylín, čo je používať stále viac z bylín na dosiahnutie rovnakého účinku, kým sa telo nemôže tolerovať zvýšené hladiny týchto alkaloidov a začne sa vypnúť.
Bylinky pre zvýšenie výkonu

inými bylinami nie sú samy o sebe vám energiu, ale zlepšiť svoje metabolické a psychické procesy. Napríklad, niektoré odrody ženšenu bolo preukázané, že bojovať únave a udržať si myslieť jasne, pričom koreň Schizandra je známe, že zvyšuje vytrvalosť. Ľudia, ktorí potrebujú dlhodobú energiu, ako študentov pripravujúcich sa na skúšku, môže použiť tieto byliny predĺžiť hladiny energie, ktoré majú bez straty zrozumiteľnosti svojich myšlienok.

Rozdiel od bylín s alkaloidy, zvýšenie výkonnosti byliny nepreukázali škodlivé účinky dlhodobého užívania. Avšak, keby sa niekto s alergiou na bylinky, ako je ženšen alebo Schizandra opatrnosť.
Kombinácia

Mnoho formulácia obidvoch druhov bylín boli populárne na trhu niekoľko rokov. Prichádzajú v podobe energetických nápojov, kapsule a tablety.