Afirmácie úľavu od bolesti

Ak ste trpia chronickou bolesťou, môže byť zúfalý pre úľavu od prípadnej metódou. Dokonca aj keď ste už užívate lieky proti bolesti, môžete ho doplniť inými prostriedkami. Afirmácie sú jednoduchý spôsob, ako zmierniť chronické bolesti vďaka sile svojej vlastnej mysle a budovanie zdravej postoj. Sú veľmi jednoduché na použitie a môže byť menený podľa potreby zvýšiť a zachovať jeho účinnosť. Definícia

tvrdenie je vyhlásenie, že budete opakovať denne preprogramovať svoju myseľ. Aj keď bolesť je fyzický pocit, vaša myseľ má silu vytvoriť správne podmienky pre úľavu od bolesti. Stres môže bolesť ešte horšie, takže ak môžete trénovať svoju myseľ k odpočinku, to môže byť veľmi užitočné. Keď urobíte zmeny, môžete posilňovať a podporovať ich prostredníctvom aktualizácií afirmácie.
Písanie

musíte napísať zmiernenie bolesti afirmácie, ktoré sú uveriteľné a realistické pred vami začať realizovať vo svojom živote. Ak ste trpia chronickou bolesťou, budete pravdepodobne nebude schopný zbaviť všetkých vašich bolestí pri používaní afirmácie. Namiesto toho, mali by ste sa zamerať na afirmácie, ktoré stanoví vhodné podmienky na zmiernenie svojej nepríjemné pocity. Nepíšte niečo ako "Moje telo je bez všetkej tej bolesti." Namiesto toho, písať "Moje telo je uvoľnené a v stave, aby uvoľnila jeho bolesť."
Implementácia

implementovať zmiernenie bolesti afirmácie vo svojom každodennom živote . Opakovanie je ráno, hneď po prebudení, a v noci, keď idete spať. Tesne pred a po spánku vaše podvedomie je vnímavejší k návrhom. Môžete tiež použiť do stredu sami, ak máte silné bolesti v určitom okamihu počas dňa.

Nevynechávajte deň v tom vaše afirmácie. Ak máte opakovať dôsledne každé ráno a večer, sa stanú súčasťou vášho života. Ako vidíte ich pozitívny efekt, môžete ich meniť alebo písať nové tak, aby odrážal pokrok. Napríklad by ste mohli povedať: "Moje telo sa cíti lepšie a pracujem tvrdiť, že pokrok."