Ako odoslať čakry na chodidlách

Chakra je sanskrtské slovo znamená "koleso" alebo "obrat". Čakry sú vnímané ako energetických centier, ktorá roztočí a zase umožňuje tok božskej energie a sily celého tela. Ak sa prebudila všetkých sedem čakier plus nohy čakry, môžu obnoviť rovnováhu a zdravie na telo a myseľ. Energie, dobré i zlé, je veril byť ukrýva aj nohy čakry. Posielanie energie v priebehu celého systému čakier a uvoľnením od chodidiel umožní energii voľne prúdiť do zeme a čistí telo duchovne i fyzicky. Návod
1

Sadnite si alebo ľahnite do pohodlnej polohy. Zavrite oči a nechajte vaše dýchanie sa uvoľniť.
2

Zamerajte svoju pozornosť na dýchanie. Predstavte si prívod kyslíka pozdĺž vašej chrbtice. Cítiť energiu vzostupne pozdĺž vašej chrbtice s každým vdýchnutí a klesajúci s každým výdychom. Predstavte si, že energia ako elektrický impulz alebo vlna farby, ktoré môžete vidieť a cítiť tečie po celé vaše telo.
3

prebudiť čakry. Zamerajte svoju energiu na umiestnenie siedmich čakier v tele: VRCHOL (nad hlavou), obočia (medzi očami), krku (šije), srdce (v blízkosti srdca), solar plexus (medzi pupkom a spodnej časti hrudného koša ), sexuálny (u rozkroku), koreň (základňa chrbtice) a nohy (rozkol medzi dvoma guľami na nohách). Obrázok čakry sú kolesá farby, ktoré rozjasnia, ako sa zamerať na každú z nich.
4

opakujte každé čakry meno psychicky budete míňať ich od hlavy až k päte, posielať energiu pomaly na chodidlách vaše nohy. Predstavte si, že môžete vidieť energiu ako elektrický impulz alebo farbu, spinning kolesá čakier, ako odoslať ho.
5

Vnímajte energiu krúžiace v bruškách chodidiel, ako si predstaviť, že sa pomaly uvoľňuje z vaše telo do Zeme.