ZDRAVIE

www.543628.com

Home | Zdravé bývanie | zdravie | jedlo | Matka a dieťa | štýl |
| | Zdravé bývanie >  | zdravie |

zdravie

Ako napísať Guided Imagery

so sprievodcom snímky a tvorivej vizualizácie sú techniky, ktoré používajú pokojné mentálne obrazy, aby telo aj myseľ do stavu uvoľnenia a pokoj. Riadená obrazy sa často používa pri meditácii, popísať scénu a viesť poslucháčov k miestu, na duševnej i fyzickej samoty. Písanie sprievodcom metafor môže byť tiež upokojujúce zážitok. S niekoľkými užitočných tipov, každý spisovateľ vytvárať snímky, ktoré majú silný vplyv na tie počúvať to číta. Návod
Písanie Guided Imagery
1

Make pohodlné písanie prostredie. Osvetlenie nejaké sviečky dáva priestor teplé svetlo, ktoré môže byť veľmi pokojný. Znížte rušenie nepríjemných zvukov na pozadí tým, že hrá nejakú upokojujúcu hudbu alebo príjemné prírodné zvuky, ako vlny oceánu.
2

Než zdvihnete ceruzku alebo otvoriť počítač, zatvorte oči a relaxujte. Ponorte sa do predstavovali scéne. Venujte pozornosť aj tých najmenších detailov: pocit trávu pod nohami, vôňa slaného oceánu vzduchu, alebo zvuk z mäkkého vánok vanúci cez listy na stromoch
3.

začnite písať. Namiesto toho, aby obydlia na výber slov, vetnej štruktúry, gramatiky, alebo iné detaily, len nech vaše písanie prietoku. Pokúste sa čo najlepšie zachytiť snímky a ďalšie aspekty scény, ktorú vyrába vo svojej mysli skôr.
4

Po dokončení skúmaní a znovuvytvorenie scénu vo vašich slovách, vráťte sa na začiatok a začať písať úvod, ktorý podnecuje poslucháčov k relaxácii. Zamerajte sa na rôznych častiach tela a pozvať čitateľa, aby jej napätie a stres odpariť. Poučte čitateľa, aby si vyčistil myseľ pustil zo svojich starostí a zostávajúce "v danom okamihu."
5

Po dokončení vášho písania, čítania cez riadené zobrazovanie skriptu. Nebojte sa upraviť a vylepšiť vaše popisy
Referencie

Denné Písanie:. Riadené zobrazovanie

meditácii webe: Ako Writer Riadená meditácia Script

Vnútorné Zdravie Štúdio: Písanie skúška Guided Imagery Script
zdroje

Prečítajte si tento článok na Španielské normy

Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie

Zdravé bývanie © www.543628.com