ZDRAVIE
www.543628.com
Zvýšenie príjem jódu môže pomôcť nefunkčné štítnu žľazu, ak je spôsobené nízkou úrovňou jódu. Jednoduchý spôsob, ako doplniť jód bez pridania soli do jedla je, aby riasy doplnok. Kelp je morská riasa, ktorá sa prirodzene vysoký obsah jódu a asi 225 mcg denne by malo stačiť opraviť problémy spôsobené hypotyreóza. Morské riasy, morské plody, jogurt, mäso a zemiaky na niekoľko potravín, ktoré prirodzene produkujú jód pri konzumácii. Choďte k lekárovi pre diagnostiku Pred použitím jódové doplnky, pretože príliš veľa jódu môže spôsobiť znížená činnosť štítnej žľazy, ak človek nemá už existujú.
Bladderwrack
Bladderwrack je ďalšia forma morské riasy, ktoré môžu byť pridané do stravy alebo brať ako doplnok. Jedná sa o vysoko jódu, ale tiež obsahuje draslík, vápnik, železo a zinok. Bladderwrack sa predpokladá, že prirodzene zvýšiť metabolizmus tým, že urýchľujú funkcia štítnej žľazy. University of Maryland Medical Center (UMMC) odporúča užívať 600 mg měchýřnatá trikrát denne k udržaniu zdravia, štítnej žľazy, ak diagnostikovaná znížená činnosť štítnej žľazy. Opäť len začať brať měchýřnatá doplnok pri diagnostikovaná hypotyreóza súvisiace s nedostatkom jódu. Tiež diskutovať dodatku množstvo s lekárom po stanovení diagnózy.
Selén
Niekedy, keď človek má hypotyreóza, je to preto, že má nízku hladinu selénu . Selén pomáha regulovať funkcie štítnej žľazy. Selén doplnky by nemali užívať bez porady s lekárom. Lekár potrebuje testy, aby sa uistil, že nedostatok selénu je príčinou hypotyreózy. Podľa UMMC, v štúdiách príliš selén (asi 200 mcg) v priebehu dlhého časového obdobia môže spôsobiť zvýšené riziko vzniku diabetu. Podľa UMMC by dospelí nad 15 rokov trvať len maximálne 55 mikrogramov za deň.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com