Prírodne lieky na vysoký cholesterol

Podľa Centra pre kontrolu chorôb, je srdcové ochorenie uvedená ako hlavnou príčinou úmrtia medzi americkými dospelými. Vysoká hladina cholesterolu je častejšie faktorom pre tých, ktorí so zvýšeným rizikom srdcového ochorenia. Prírodne lieky môžu pomôcť znížiť hladinu cholesterolu v krvi, a poskytujú preventívny prostriedok udržanie dobrého zdravia. Identifikačné

Faktory, ktoré prispievajú k vysokej hladiny cholesterolu v krvi, sú zlé stravovacie návyky a sedavým spôsobom života. Jedinci, ktorí fajčia cigarety a konzumujú veľké množstvo alkoholu sú tiež vystavení riziku vzniku vysokej hladiny cholesterolu. Keď vysoká hladina cholesterolu pretrvávať po dlhú dobu, človek sa stáva rizikom mozgovej mŕtvice alebo infarkt. Naturopathic prostriedky patrí zdravá strava, udržanie normálnej hmotnosti a neobsahujú prírodné doplnky do vyváženej stravy plánu.
Výživa

strava s vysokým obsahom tukov, sacharidov a sodíka poskytujú príliš veľa cholesterolu v telesných potrieb. Nepoužité množstvo cholesterolu nenechajte sa vylučujú, ale sú uložené pozdĺž ciev, tkanív a orgánov. Strava s vysokým obsahom ovocia, obilia a zelenina sú prírodne liek, ktorý poskytuje potrebné živiny, a tiež pomôcť pri odstraňovaní tukových usadenín. Ako človek starne, sa zvyšuje hladina cholesterolu zodpovedajúcim spôsobom. Po 45 rokov, u mužov môže zaznamenať zvýšenie ich hladiny cholesterolu, zatiaľ čo ženy začnú vidieť nárast na 55 rokov a starších. Takže vyvážená strava je ešte dôležité v celom procese starnutia.
Prírodné doplnky

Využívanie prírodných doplnkov je spôsob, ako ďalej podporovať telo je nutričné ​​požiadavky. Vitamínové a minerálne nedostatky môžu často ovplyvniť schopnosť tela metabolizovať potraviny správne. Doplnky, ktoré pôsobia ako prírodne lieky na vysoký cholesterol patrí múčka z ľanových semienok, koenzým Q10, vitamín C a vápnik. Každý, kto zvažuje, že doplnky všetkého druhu by sa mali poradiť so svojím lekárom primárnej.
Cvičenie

ako prírodný liek na vysoký cholesterol, cvičenie je najväčším prínosom je zlepšenie v tele krv cirkulácie. Zlepšenie cirkulácie pomáha posilňovať srdcový sval, ktorý je potrebný, ak sa cievy upchaté vkladov. Okrem toho, zlepšenie cirkulácie pomáha odstraňovať usadeniny pozdĺž cievnych stien, rovnako ako udržanie cievnych stien otvorené a odolné. Odporúčania z American Heart Association radí, že aspoň 30 minút stredne intenzívneho cvičenia na dennej báze je potrebný pre zdravú funkciu srdca.
Homeopatia

Homeopatia je forma alternatívnej medicíny, ktorá zakladá svoje prostriedky na schopnosť tela liečiť sám. Tento prístup sa snaží podporovať už existujúce liečebné systémy v tele. Každý prostriedok je vyrobený podľa človeka vlastným telom make-up a chémie. Ošetrenie na vysoký cholesterol zahŕňať znižovanie hladiny zlého cholesterolu (LDL) a zvýšenie množstva dobrého cholesterolu (HDL) v krvi. Homeopatickej liečby prichádzajú v pilulku a kvapalnej forme, a sú šité na mieru zápas osoby konkrétny chémie tela.