Prírodné Spoločné úľavu od bolesti

bolesti v kĺboch ​​sú takmer vždy sprevádzané zápalom, stuhnutosť, začervenanie a opuch. Existuje mnoho druhov sťažností vyplývajúcich zo spoločných problémov, väčšina z nich byť liečení liekmi predpísanými lekárskymi odborníkmi. Okrem týchto, tam je mnoho prírodných spoločné prostriedky úľavu od bolesti, ktoré sú účinné. Kurkuma a Angelica Herb

kurkuma je kurkumín obsah pomáha znížiť zápal, zatiaľ čo angeliky má mnoho bolesti úľava, anti-kŕčovitý a protizápalové prísady. Medzi 400 a 600 miligramov denne kurkumín môže účinne znížiť bolesti kĺbov. Angelica je najúčinnejšia, keď budete piť ju po pare jednu polievkovú lyžicu rezaných koreňov bylín v jednom litri vody po dobu dvoch minút a potom sa ochladí a napätie ju. Pitie polovice tohto dvakrát denne po dobu dvoch týždňov sa zobrazia výsledky.
Zeler a Black Cohosh

Okrem toho, že bohaté na minerály, hlavne na draslík, zeler viac než 20 protizápalové prísady. Užívajte jednu lyžičku semien zeleru a pridať ju do vriacej vody. Nechajte vychladnúť po dobu pätnástich minút. Pite napäté odvar trikrát denne pre okamžitú úľavu od bolesti kĺbov.

Ďalšie prírodný liek je čierna cohosh. Korene tejto rastliny majú aspirínu ako zložka, spolu s komponentmi, ktoré napomáhajú zníženie zápalu a svalové kŕče. Pripraviť čaj rovnakým spôsobom, nechať vychladnúť po dobu 20 minút predtým, než namáhaniu. Vypite to dvakrát denne po dobu niekoľkých týždňov na zníženie bolesti.
Epsom soľ a Ženšen likér

horčíka v Epsom soli má vlastnosti, ktoré zníženie pomoci zápalu a artritídy, a je ľahko absorbovať. Zmiešajte dve šálky Epsom soli vo vani s vodou tak horúce, ako môžete tolerovať. Namočte do neho asi pol hodiny, udržiavanie teploty s extra teplej vody v prípade potreby. Robiť to na dennej báze, poskytne úľavu od bolesti kĺbov. Bylina ženšen pomáha telu pri znižovaní stresu súvisiace bolesť, taky. Tri a pol unce ženšenu namočené po dobu jedného mesiaca a pol v každom alkohole, napríklad vodka, je silný bolesti kĺbov liek. Už uncu tejto zmesi pred spaním pre efektívnu úľavu.
Cayenne Pepper a Rosemary

kapsaicín zložka kajenské korenie stimuluje telo k rozdávať endorfíny, ktoré pomáhajú zmierniť bolesti kĺbov. Zmiešajte štipku kajenského korenia s liter čistého alkoholu. Môžete si to až na tri týždne s jemným pretrepaním liekovky medzi použitie. Dab handričkou alebo vatovou v tejto zmesi a votrite ho na bolestivé kĺby po dobu 15 minút úľavy.

Ďalšie prírodný liek je vo forme listov rozmarínu, ktoré majú štyri protizápalové látky. Tie poskytujú podobnú účinnosť steroidov a kyseliny acetylsalicylovej a sú skvelé antioxidanty pre zmiernenie bolesti. Pridať pol unce rozmarínového listu jednej liter vriacej vody a nechajte ju vychladnúť. Vypustite výslednú zmes a dať si šálku pred spaním a pred raňajkami za pár týždňov pre spoločné úľavu od bolesti.
Všeobecné opatrenia

teplé kúpele, striedavé horúce a studené obklady a masáže s olivovým olejom alebo octom alebo gáfor horúcej kaše pred spaním pomôže znížiť bolesť kĺbov. Mali by ste tiež piť veľa vody a pravidelne cvičiť, aby sa vaše telo čisté, fit a pružný.