Ako používať Prírodné progesterón krém pre dosiahnutie hormonálnej rovnováhy

Potrebujete obnoviť hormonálnu rovnováhu? Mnoho žien skúsenosti hormonálne výkyvy, ktoré spôsobí katastrofu na ich samotnú existenciu. Oni zaznamenať jeden alebo viac z nasledujúcich podmienok: Hrůza PMS, zmeny nálady, akné, vypadávanie vlasov, hirzutizmus, nedostatok energie, nevysvetliteľné priberanie na váhe, bolesti hlavy, nespavosť a Sme podmienené veriť, že hormonálne problémy sú normálne, a len súčasťou života. V skutočnosti, mnoho žien z hormonálnej rovnováhy a problém možno úspešne liečiť pomerne ľahko s kombináciou Vitex a prírodné progesterón krém. To, čo budete potrebovať
Vitex 600mg dávky za deň
USP Prírodné progesterón krém
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Ak chcete začať na dosiahnutie hormonálnej rovnováhy, musíte pochopiť vaše cyklus. Mali by ste mať 28 alebo 29 dní v rozmedzí období. Ak váš cykly sú kratšie (menej ako 27 dní) alebo dlhší (väčšie ako 32), je veľmi pravdepodobné, znamením, že vaše hormóny nefungujú správne, aj keď nemáte žiadne iné príznaky (zmeny nálady, akné, bolesti hlavy, atď ) Prvý zistiť, kedy ste ovuláciu. To tým, že kontrola hlienu krčka maternice (cm.) (Nemusíte sa skutočne cítiť vo vnútri vášho tela, mali by ste si všimnete, že pri použití toalety.) CM by mal mať konzistenciu vaječného bielka na niekoľko dní pred ovuláciou. Potom, čo sa už vyrába tento typ CM, môžete predpokladať, že ste už ovuláciu. Táto informácia je dôležitá pre nasledujúcich niekoľkých krokoch. Upozorňujeme, že ak ste v rovnováhe, to je celkom možné, že nie ste produkovať životaschopné vajíčka, prípadne nemáte ovuláciu vôbec. Bez ohľadu na to, ak budete postupovať podľa týchto postupov by ste mali obnoviť ovulácia v priebehu asi 6 mesiacov, možno skôr.
2

začať brať 600mg z Vitex denne na prvú polovicu svojho mesačného cyklu ako Ďalším krokom k získaniu vyváženej vaše hormóny. Vitex je bylina, ktorá sa vyskytuje vo väčšine zdravej výživy a vitamínových obchody. Bolo zistené, regulovať suky hormóny, a mnoho žien, ktorí si mysleli, že boli neplodní hlásili otehotneniu po užití tejto byliny po dobu 6 mesiacov až 1 rok. Po ovulácii (alebo myslíte, že áno), prestaňte užívať Vitex, ktorý mesiac a prejsť k ďalšiemu kroku. Ak si naozaj nemôže povedať, či ste ovuláciu, zastavte Vitex 15. deň.
3

Deň po predpokladanej ovulácie, začať používať aktuálne prírodné progesterón krém. Dávajte si pozor, musí to byť USP prírodné progesterón krém, najlepšie jeden odporučil Dr John Lee. Bol priekopníkom v tejto oblasti a jeho webové stránky ide do detailov o výhodách prírodné progesterón krém. Veril, že z celého srdca, že progesterón krém viesť k úplnej hormonálnu rovnováhu. Väčšina prírodných progesterónu krémy na trhu prichádzajú v čerpadle a má konzistenciu krém. V prvých niekoľkých mesiacoch, stlačte Čerpadlo úplne dole dvakrát denne, raz ráno a raz večer. Uistite sa, že votrite ho do dobre, a otočiť, kam ho na svoje telo, takže sa môžete vyhnúť po nasýtení na jednom mieste. Prestaňte používať po 14 dňoch, takže sa môžete dostať svojej doby.
4

Pokračujte takto asi rok, aby hormonálnu rovnováhu. Cieľom je, aby sa dobre, takže môžete prestať užívať Vitex a použitie progesterónu krém všetci spolu, a aby vaše telo produkovať hormóny správne na jeho vlastné. Avšak, ak žena stane peri-menopauzálny (tridsiatke, štyridsiatke), môže byť prírodné hormonálna substitučná sa musí stať spôsobom života.