Alternatívnej starostlivosti o diabetes

diabetu zahŕňa skupinu ochorení, ktoré bránia telo dostatočne konverziu potravu na energiu. Ak máte bojovať s cukrovkou, môže byť hľadanie viac prírodné alebo alternatívny prístup k riadeniu svoje príznaky. Podľa Národného centra pre doplnkovú a alternatívnu medicínu (NCCA), je široká škála výskumu v súčasnosti prebieha, či doplnky a iné alternatívy, môže byť rozdiel v liečbe príznakov. Pochopenie toho, ako začleniť tieto doplnky, rovnako ako úlohu diéta a cvičenie play, vám pomôže určiť, či tieto alternatívne terapie sú pre vás to pravé. Ovládanie diabetu diétou a supplments

Pomôcť príznaky kontrole cukrovky, zvážte zmenu svojho jedálnička. Podľa "knihe doktorov z domáce opravné prostriedky pre ženy," tí s cukrovkou môžu kontrolovať symptómy, a niekedy dokonca aj znížiť potrebu liekov, a to jednoduchým znížením príjmu tukov a chudnutie. Pretože tuk je hustejšia ako bielkoviny alebo sacharidy, zníženie tuku gramov znamená zníženie celkového kalorického intake.Also, pridajte vysokým obsahom vlákniny obilnín pre vaše ráno. Potraviny s vlákninou môže pomôcť tí s cukrovkou kontrolovať hladinu cukru v krvi, pretože vláknina spomaľuje vstrebávanie carbohydrates.Finally, divné, ako to môže znieť, pridať jeden až dva čajové lyžičky kukuričného škrobu surového na inú kvapalinou trávite môže pomôcť znížiť alebo epizódy hypoglykémie, alebo nízka hladina cukru v krvi. | Ovládanie diabetes s výkonom

Okrem toho, že stratíte prebytočné kilo, pravidelné cvičenie je tiež alternatívnu liečbu diabetu. Vykonávanej svaly sú oveľa citlivejšie na inzulín, čo môže zlepšiť spôsob, akým vaše telo metabolizuje cukru, v súlade s "Lekári" Knihe domáce opravné prostriedky pre ženy. " Okrem toho môže pravidelné cvičenie znížiť riziko srdcových ochorení, ktoré je často problémom pre osoby s diabetom.
Doplnky, ktoré treba

Okrem diéta a cvičenie, doplnky sú alternatívne terapie, ktoré môžu pomôcť znížiť príznaky a krvného cukru. Ľudia s diabetom môžu mať nižšie hladiny chrómu, že tí, ktorí nie, tak sa uistite, že multi-vitamín má 50 až 200 miligramov chromium.Also, NCCA odporúča doplniť omega-3 mastné kyseliny, taký ako tí nájdený v rybách, ryby olej, rastlinný olej, pšeničné klíčky a vlašské orechy. NCCA hovorí, že výskum na omega-3 mastných kyselín bolo preukázané, že majú priaznivý účinok na kontrolu glukózy v krvi a znižuje riziko ochorenia srdca u pacientov s diabetom 2. typu antioxidant diabetes.An môže kyselina alfa-lipoová (ALA), vplyv na citlivosť na inzulín, diabetická neuropatia a metabolizmus glukózy. NCCA hovorí, že ALA môže znížiť hladinu cukru v krvi, takže ak sa rozhodnete tento doplnok, uistite sa, že sledovať hladinu cukru v krvi regularly.Found prirodzene vyskytuje v čaji a horká čokoláda polyfenoly sú antioxidanty, ktoré môžu mať pozitívny vplyv na inzulínovej aktivity a kontroly hladiny glukózy. Nakoniec NCCA hovorí, že prebieha výskum pre široký rad ďalších doplnkov, vrátane cesnaku, horčíka, ženšen, koenzým Q10, aloe vera, pískavice a na ďalšie. Pre rozsiahly zoznam nájdete na NCCA stránku na výskum diabetu, ktorý sa nachádza v sekcii Referencie.