ZDRAVIE
www.543628.com
Jedným z najjednoduchších a najlepších prostriedkov pre domáce kvapkovitá psoriázy je slanej vody namočiť. Vzhľadom k tomu, vaša pokožka je už rozrušený, nepoužívajte parfumované soli. Miesto, najlepšie je čistá slaná voda oceánu slanej vody. Môžete simulovať pomocou soli mieša určený pre akvária vo vani. Alebo, ak jeden z nich nie je k dispozícii, použite obyčajný Epsom soli. Jednoducho namočte v teplej slanej vode po dobu 20 minút denne. Slaná voda vsiakne tiež vyčistiť póry a pomáha detoxikácii tela.
Slnečné svetlo je ďalší domáci liek. Nenechajte sa tak moc, že spálite. Rovnako tak je nutné získať dosť produkovať opálenie. Avšak, slnečné svetlo a vitamín D sa vyrába sú dobré pre psoriázy. Niektorí ľudia zisťujú, že slniečko je všetko, čo potrebujú. U niektorých dermatologických kliník, môžete získať svetelnú UV terapiu psoriázy, ktorá je intenzívne slnečné svetlo iba na postihnutých oblastiach.
Vitamín E je ďalšie odporúčané domáci liek, pretože vitamín je dobré na pleť. Môžete si vziať vitamín E vo forme kapsúl alebo použite olej priamo. Aloe vera gél a cesnak olej spolu môžu byť tiež aplikované lokálne.
Skúste kúpanie v šampóne lupín. Ak váš lupienka na hlave, bude to pomôže.
Skúste pitie harmančekový čaj, ktorý sa používa pre upokojujúce účinky na kožu.
Ďalšie domáce liek obsahuje piť šálku horké tekvice šťavy s pridanou lyžičky limetovej šťavy. Vypite to na lačný žalúdok denne a vidieť zlepšenie po šiestich mesiacoch.
Zmeny životného štýlu
Pravidelne cvičte. Cvičenie pomáha telu fungovať správne a posilňuje imunitný systém. Pomáha pohyb toxíny z tela, tak i Plávanie a jazda na bicykli sú vynikajúce formy cvičenia pre ľudí s kvapkovitá psoriázy.
Jesť zdravú stravu z čerstvého ovocia a zeleniny. Vyhnite sa živočíšne tuky, kofeín, alkohol a rafinovaných cukrov. Cesnak, petržlen, orechy, šalát, obilie a citrusy môžu byť užitočné. Ak ste alergický alebo citliví na akékoľvek potraviny, potom sa im vyhnúť, pretože môžu byť spúšťacie faktory.
Pretože stres inklinuje spôsobiť vzplanutie psoriázy, učiť sa techniky zvládanie stresu. Zvažovať do meditácie, joga alebo tai chi, s ktorou sa môžete naučiť relaxovať pri cvičení zároveň.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com