Ako vypočítať Lunárny plodného obdobia

Ženy dúfajú, že otehotnieť sa zvedavý, keď počul o tajomnom prepojení medzi mesačných fáz a ženskú plodnosť. V dávnych dobách, ženy by pozorovať mesiac nočné určiť, kedy časové styku otehotnieť, kedy očakávajú, že ich obdobie začínať, a keď sa predpokladať, že bola tehotná. V roku 1970, Dr John Rock and Dr Edmond Dewan objavil vedu podporovať tie staré príbehy manželiek. Svetlo z mesiaca ovplyvňuje ženský epifýza, ako spí, nepriamo manipulovať jej produkciu hormónov. Dnes sa väčšina žien nikdy nevšimne spojenie medzi menštruačného cyklu a Mesiacom. Novodobé pouličné lampy a svetlá dom udusiť vzor mesiace. Našťastie možno aj tieto ženy stále prevziať kontrolu nad ich plodnosti cykloch skrze moc svetla v spálni. Veci, ktoré budete potrebovať
nočné svetlo | očná maska ​​
Ťažké závesy
Lunárny kalendár
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Zistite, či budete potrebovať pomoc umelého svetla. Ženy žijúce v mestských alebo predmestských prostredia bude musieť kúpiť nočné svetlá, ťažké svetle blokujú závesy alebo očnú masku. Ženy žijúce vo vidieckych oblastiach nebudete musieť kupovať tieto veci, ak je mesiac výrazne ovplyvňuje osvetlenie vo svojich spálňach. Počas novu ich spálne by mala byť čierna ako uhoľ, ale spln mala zaplaviť ich spálne s prirodzeným svetlom.
2

Graf váš cyklus spolu s cyklami Mesiaca. To môže byť rovnako jednoduché ako označenie sa prvý deň menštruácie, pričom poukazuje na každý mesiac, čo robí ten večer. Ženy užívajúce umelé osvetlenie budú musieť manipulovať s ich spálne prostredia napodobňovať mesačné fázy. Použite závesy a očná maska ​​na Mesiaci najtemnejších dní. Zapnite nočné svetlo simulovať celý mesiac. Umelé svetlo Užívatelia si môžu vybrať, aby ich svetelné vzory rovnako ako skutočný mesiac mimo, alebo môžu použiť tento jednoduchý vzorec: zatemnenie miestnosti v dňoch jeden až 13 svojho cyklu, svetlo v miestnosti na 14 až 17 dní, potom sa vráti do tma po zvyšok cyklu.
3

Počkajte, až cyklus synchronizuje s mesačným cyklu. Ženy žijúce vo vidieckych oblastiach bude pravdepodobne ocitnú už synchronizované na Mesiac. Ženy užívajúce umelé osvetlenie by malo pripraviť sa byť trpezlivý. Budete vedieť, váš cyklus je zviazaný sa na nočnú oblohu, akonáhle ste pozoroval niekoľko mesiacov svojho obdobia začína v nove.
4

Spočítajte si mesačné úrodnú čas jednoducho tým, že pozoruje mesiac v splne. Jas mesiaca spustí ovuláciu, tak dni, kedy Mesiac je najjasnejší, alebo dni, keď je nočné svetlo zapnutia sú vaše najviac plodné dni.